10 августа

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

10 августа

ср., 9 лунный день

Неблагоприятный день!

Можно лениться!

Сегодня вы можете позволить себе полениться. Если вам не хочется принимать важное решение или браться за срочное дело – повремените. Так ваша интуиция охраняет вас от промахов и ненужных шагов. Запустите механизм равномерной энергетической циркуляции в теле, который поможет найти в себе гармонию и равновесие.

Что нужно сделать

1. И. п. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч и слегка согнуты, грудь расправлена, руки опущены вдоль тела.

2. На вдохе сделайте медленный круг правой рукой в одну сторону и одновременно левой – в другую. При этом постарайтесь проследить взглядом за кончиком пальцев правой руки. На выдохе вернитесь в И. п.

3. Затем поменяйте направление движения рук и проследите взглядом за кончиками пальцев левой руки. Почувствуйте, как энергия плавно растекается по всему телу, и в нем появляется ощущение тепла.

4. Повторите упражнение по 5 раз в каждую сторону.

Дополнительные ритуалы: см. 17 января, 16 февраля, 16 марта, 15 апреля, 14 мая, 13 июня, 12 июля, 9 сентября, 8 октября, 7 ноября, 7 декабря.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.