14 августа

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

14 августа

вс., 13 лунный день

Нейтральный день!

Распрощайтесь с мыслями о неудачах!

Вы сами отвечаете за свою жизнь. Поэтому перестаньте причитать, что вам всегда не везет. Самое время освободиться от тягот ваших прошлых и настоящих обид и провести медитацию прощения. Это прекрасная практика, и вы сможете применять ее всегда, когда захотите.

Что нужно сделать

1. Можно составить список всех людей, при воспоминании о которых вам становится не по себе. Включите туда всех, в том числе и самых близких – отца, мать и других членов вашей семьи. Не забудьте и про себя.

2. Затем примите удобную позу, закройте глаза и произнесите:

Я освобождаюсь от груза прошлого. Я прощаю (имя человека), который причинил мне зло. Я отпускаю его с любовью и миром. Все хорошо!

Или:

Я прощаю себя и прощаю жизнь. Все прекрасно и спокойно в моей душе!

Дополнительные ритуалы: см. 21 января, 20 февраля, 20 марта, 19 апреля, 18 мая, 17 июня, 16 июля, 13 сентября, 12 октября, 11 ноября, 11 декабря.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.