21 октября

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

21 октября

пт., 22 лунный день

Нейтральный день!

Почувствуйте, что вы удачливы!

Получите удовольствие от того, что вы – центр внимания, центр обожания и восхищения людей. Для формирования вашего нового отношения к себе предлагаю вам сделать простое упражнение.

Что нужно сделать

1. Закройте глаза, сделайте несколько вдохов и выдохов. Полностью расслабьте все тело, начиная с кончиков пальцев рук и ног и заканчивая шейными мышцами.

2. Представьте себя на берегу ласкового моря, которое мягко накатывается волнами на берег. А теперь мысленно представьте себя в одной из ролей:

• суперзвезды эстрады, которую поклонники забрасывают цветами;

• китайского императора;

• российского президента;

• американского мультимиллиардера Билла Гейтса;

• постояльца отеля «Риц» в Лондоне или в Париже.

3. Побудьте в этой роли 5–10 минут, затем открывайте глаза.

Дополнительные ритуалы: см. 2 января, 31 января, 1 марта, 30 марта, 29 апреля, 28 мая, 27 июня, 26 июля, 23 августа, 22 сентября, 20–21 ноября, 21 декабря.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.