26 октября

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

26 октября

ср., 26 лунный день

Нейтральный день!

Не сворачивайте с намеченного пути!

Сегодня нужно отказаться от ненужных встреч и пустых разговоров. Строго следуйте намеченным планам. Чтобы спокойно реагировать на любые нападки в свой адрес или попытки сбить вас с пути, используйте дыхательную практику.

Что нужно сделать

1. Встаньте прямо, плечи разведите в стороны.

2. Сделайте глубокий вдох, представляя, как вы заряжаетесь силой, красотой, здоровьем, удачей.

3. Затем быстро и коротко выдохните через рот. В этот момент представьте, как вы освобождаетесь от несчастий, трудностей, отрицательных эмоций.

4. Повторите 10 дыхательных циклов.

Дополнительные ритуалы: см. 6 января, 4 февраля, 5 марта, 3 апреля, 3 мая, 1 июня, 1 июля, 30 июля, 28 августа, 27 сентября, 25 ноября, 25 декабря.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.