Упражнение для отпускания страхов
Упражнение для отпускания страхов
Если вы приняли решение начать новую жизнь, отбросьте все сомнения. Ваши возможности безграничны. Самое главное – не терять веры, надежды и храбрости. Ваш оптимизм и позитивный настрой станут залогом успеха в построении нового радостного бытия.
Если же в какой-то момент вас одолеют страхи, применяйте следующую технику:
СКАЖИТЕ СТРАХАМ ТВЕРДО: «НЕТ, НЕТ, ЕЩЕ РАЗ НЕТ!»
ПОМЕСТИТЕ НА ИХ МЕСТО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ, РАДОСТНЫЕ ОБРАЗЫ И ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ И СКАЖИТЕ ИМ: «ДА, ДА, ДА!»
Делайте это всякий раз, когда вас охватывает беспокойство, заменяйте неприятные картины картинами благополучия, и результат не замедлит сказаться.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 5 Как избавиться от страхов
Глава 5 Как избавиться от страхов Страх – одна из самых сильных эмоций человека, развившаяся как следствие инстинкта самосохранения. Страх просто необходим нам для сохранения собственной жизни. Но чрезмерный страх, паника мешают реально воспринять ситуацию и
Жизнь как клубок страхов
Жизнь как клубок страхов Движение есть ходьба. Оно же характеризует развитие жизни в сторону будущего.Судорога в ноге не позволяет идти. Спазм в мыслях не позволяет думать.Оба вида судороги происходят от страха. Страх притягивает то, чего боятся, и постоянно возрастает.
Почему так трудно находиться в состоянии отпускания?
Почему так трудно находиться в состоянии отпускания? Миру нужны трудоголики. Миру нужно, чтобы мы были рабами, пролетариями и функционировали как машины; поэтому все так называемые моралисты и пуритане учили людей, что работа имеет некоторую ценность сама по себе. Но это
Распространение страхов
Распространение страхов Очень многие страхи, особенно последнее время, порождают различные средства массовой информации.Мне не раз приходилось видеть в общественном транспорте людей, жадно поглощающих страницы газет с описаниями садистских убийств и подробностями
Свобода, потерянная из-за страхов
Свобода, потерянная из-за страхов Страхи очень часто ограничивают свободу человека, и он, в свою очередь, начинает ограничивать свободу окружающих людей.Так, желание стать самым признанным и уважаемым может заставить одного из родственников использовать различные
2.10. Страхов
2.10. Страхов Николай Николаевич Страхов (1828–1896) происходил из семьи священнослужителей (рис. 2.2). После окончания философского отделения Костромской семинарии он поступает в Петербургский университет. Однако под гнетом нужды через два года переходит на казенный счет в
Жизнь как клубок страхов
Жизнь как клубок страхов Движение есть ходьба. Оно же характеризует развитие жизни в сторону будущего.Судорога в ноге не позволяет идти. Спазм в мыслях не позволяет думать.Оба вида судороги происходят от страха. Страх притягивает то, чего боятся, и постоянно возрастает.
Снятие страхов
Снятие страхов Наговаривают воду в последнюю среду любого месяца и этой водой умывают того, кто подвержен страхам. Заговаривают так:Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Матушка сыра земля, ты моешь, полощешь берега, из земли выходишь, глубоко в землю уходишь. Пособи и помоги
От страхов
От страхов Из письма:«Уважаемая Наталья Ивановна, я несколько раз писала Вам письмо и рвала его, мне кажется, что то, что я испытываю, никто не поймет. У меня страхи. Периодически я пью таблетки, которые мне выписывает невропатолог. От этих таблеток у меня шелушится кожа и
От напрасных страхов и переживаний
От напрасных страхов и переживаний Если человека мучают ничем не оправданные страхи и переживания, нужно дождаться новолуния, выйти на улицу и, глядя на новую Луну, сказать так:Месяц, месяц молодой, у тебя рог золотой,Ты в океане купался и не испугался,Ты в море купался и не
Освобождение от страхов
Освобождение от страхов Итак, мы можем подниматься на семь Ступеней в расширенье своего сознания. К тем новым утверждениям-программам, которые энергии в духовных центрах перезапускают, мы прибавляем техники и инструменты практического направленья, которые на
Медитация для отпускания обиды
Медитация для отпускания обиды Составьте список людей, которые вас когда-либо обижали, включая членов вашей семьи и себя самого.Примите удобную позу, закройте глаза и проговорите вслух или про себя: «Сбрасываю груз прошлого. Я прощаю (имя человека), который обидел меня.
9. Преодоление страхов
9. Преодоление страхов Страхи лишают нас ментальной энергии и являются барьерами на пути развития. По закону притяжения мы притягиваем то, чего боимся и в чем сомневаемся. Мы сами создаем неблагоприятные условия и еще больше втягиваемся в порочный круг. Некоторые люди
Упражнение «Освобождение от любых страхов»
Упражнение «Освобождение от любых страхов» Поместите себя в пространство силы и защиты, как в предыдущем упражнении.Если вы испытываете негативные эмоции, спросите себя: «Чего я боюсь?»Если трудно найти ответ, взгляните на себя глазами Бога и попросите Его о помощи в
Ритуал отпускания
Ритуал отпускания Существуют различные способы начала этого ритуала. Самым важным моментом является духовно-душевная подготовка. Дело в том, что ритуал невозможно свести к тому, чтобы высокомерно даровать прощение предполагаемому обидчику и, снисходительно глядя на