Гаруда-мудра
Гаруда-мудра
Гаруда – в индийской мифологии мистическая птица, ездовая птица бога Вишну.
Гаруда – повелитель птиц и воздушных потоков, враг змей. Это энергичная и мощная птица, обладающая острым зрением, чувством ориентации и инстинктом выживания. Большие птицы имеют такой большой размах крыльев и силу, что могут парить в небесах даже в непогоду.
Показания: рекомендуется при усталости, нарушении кровообращения
и обмена веществ, одышке, менструальных болях и болях при расстройстве желудка.
Как выполнять: развернуть руки ладонями к себе, сцепить большие пальцы, остальные пальцы растопырить как крылья птицы.
Расположить руки внизу живота, правая рука сверху. В этом положении руки остаются в течение 10 дыханий. Потом скользящим движением передвинуть их в область пупка (еще 10 дыханий), затем в область подложечной ямки (10 дыханий).
После сместить руки на грудь, а оттуда в направлении плеч. Пальцы при этом все время широко расставлены.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Тше-мудра
Тше-мудра Выполнение этой мудры также называется упражнением трех тайн.В восточной медицине считается, что причиной депрессии является ослабление в теле элемента Вода, т. е. возникают проблемы в почках и мочевом пузыре.Показания: при стрессе, печали, появлении
18. Прана-Мудра (Шанти-Мудра)
18. Прана-Мудра (Шанти-Мудра) Много веков подряд искусство йоги передавалось от учителя к ученику в строжайшей тайне. В древних трактатах секретность учения сохранялась за счет неопределенности в выражениях и лаконичности формулировок.В большинстве своем такие тексты
Птица Гаруда
Птица Гаруда Было время, когда все семь земных материков покоились не на четырех слонах, а на огромном тысячеголовом змее Шеше и на черепахе, а вокруг колыхался необозримый молочный Океан.Тогда ещё не было людей. Боги тогда жили, старели и умирали на высоких, упирающихся в
Как работает мудра
Как работает мудра Мудра подключает вас к источнику денежной энергии, благодаря которому вы сможете получить средства, нацеленные исключительно на возвращение долгов. Начинает работать энергетический канал, благодаря которому к вам притягиваются нужные суммы в нужные
Как работает мудра
Как работает мудра Мудра активирует вашу духовную энергию, позволяет пополнить ее и укрепить и создает особую конфигурацию, благодаря которой мощный потенциал духовной энергии частично трансформируется на притяжение денег.Средства, которые притянутся к вам благодаря
Как работает мудра
Как работает мудра Мудра создает особую энергетическую конфигурацию, задающую импульс движению и открывающую пути.Открывающийся благодаря этому потенциал движения не может оставаться в покое, он проявляет активность, создавая кольцо вращающейся энергии. Оно создает
Как работает мудра
Как работает мудра Мудра придает вам энергии и силы нового качества – обладающей свойствами защиты от посягательств извне.Эта силовая защитная структура обладает свойствами энергетической брони.Причем действует эта энергетическая броня избирательно: она не мешает