Ганеша-мудра
Ганеша-мудра
Ганеша – в индийской мифологии божество, преодолевающее любые трудности. Бог мудрости и благополучия.
Ганеша-мудра помогает открыть сердечную чакру, дарит мужество, уверенность в себе. Способствует открытости по отношению к ближним.
Показания: стимулирует работу сердца (помогает при сердечных заболеваниях), укрепляет сердечную мускулатуру, открывает бронхи.
Как выполнять: правую руку согнуть в локте под грудью, ладонь смотрит вниз. Пальцы согнуть. Затем сцепить правую руку с левой, так чтобы тыльная сторона левой руки смотрела вниз. Передвинуть руки на уровень сердца. На выдохе энергично потянуть руки в разные стороны, не расцепляя пальцев.
На выдохе расслабить мышцы. Повторить 6 раз и положить руки на грудь.
Поменять положение рук. Повторить упражнение также 6 раз. После выполнения мудры рекомендуется некоторое время побыть в тишине.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Ганеша
Ганеша Ганеша является буддистским богом мудрости и богатства (рис. 22). Он помогает вести бизнес, преодолевать финансовые трудности, способствует торговле. Фигурку Ганеши можно держать в офисе. Ее размещают в северо-западной части помещения. На рабочий стол ставят справа
Ганеша-янтра
Ганеша-янтра Эта янтра символизирует Ганешу (бога мудрости и благополучия) и его силу. Поклонение этому богу и созерцание янтры дают благословение для перемен в жизни к лучшему – приобретению знаний, успешности, обретению богатства. Рисунок 95. Ганеша-янтраЯнтра помогает
Ганеша — укротитель демонов
Ганеша — укротитель демонов Ганеша — один из самых популярных богов индуистского мира. Все индуистские религиозные ритуалы начинаются с обращения к Ганеше. Его призывают для устранения препятствий на пути удачи, он приносит успех в коммерции и свободу тем, кто жаждет
Ганеша — усыпитель демонов
Ганеша — усыпитель демонов Расположитесь поудобнее, выполните любое расслабляющее упражнение, которое вам нравится, и сконцентрируйте внимание на ощущениях вашего тела. Закройте глаза, углубитесь в себя и сфокусируйте сознание в центре живота. Ощутите эту часть вашего
Тше-мудра
Тше-мудра Выполнение этой мудры также называется упражнением трех тайн.В восточной медицине считается, что причиной депрессии является ослабление в теле элемента Вода, т. е. возникают проблемы в почках и мочевом пузыре.Показания: при стрессе, печали, появлении
18. Прана-Мудра (Шанти-Мудра)
18. Прана-Мудра (Шанти-Мудра) Много веков подряд искусство йоги передавалось от учителя к ученику в строжайшей тайне. В древних трактатах секретность учения сохранялась за счет неопределенности в выражениях и лаконичности формулировок.В большинстве своем такие тексты
30. Ганеша — защитный талисман для устранения преград и успешных предприятий
30. Ганеша — защитный талисман для устранения преград и успешных предприятий ГАНЕША — сын Шивы и Парвати. Несгибаемый стражник, которому даже боги доверяли охрану своих близких; "Господин Преград", которого достаточно попросить — и он устранить всё, что стоит на вашем
Ганеша
Ганеша Следующими размышлениями Вималананда поделился со мной в храме Ганеши. Я уже не помню, какой это был храм. Он обожал Ганешу, и мы регулярно посещали несколько храмов, в которых хранились различные образы этого бога с головой слона. Местность вокруг Пуны веками
Как работает мудра
Как работает мудра Мудра придает вам энергии и силы нового качества – обладающей свойствами защиты от посягательств извне.Эта силовая защитная структура обладает свойствами энергетической брони.Причем действует эта энергетическая броня избирательно: она не мешает
Ганеша
Ганеша Cын Господа Шивы, полубог, устраняющий все препятствия с пути духовного и материального
Ганеша приходит на помощь
Ганеша приходит на помощь В путешествии, в индуистских храмах Непала нам встречалось множество знакомых и незнакомых изваяний богов и богинь. Мне хочется рассказать вам о доброжелательном и мудром божестве индуистского пантеона, к которому я испытываю особую