ФИТА – переключаться от дел к отдыху

ФИТА – переключаться от дел к отдыху

Это слово-лекарь поможет вам:

• научиться радоваться жизни во всех ее проявлениях

• обрести способность отбрасывать все мысли о делах и полностью расслабляться

• стать источником позитивной энергии для других людей

Применяйте его:

• когда вам необходим полноценный отдых от дел

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – за несколько часов, когда требуется его помощь.

Созерцание

В течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторение

Повторите слово-лекарь три раза.

Настрой

Сядьте в мягкое кресло, руки уложите на колени ладонями вверх. Закройте глаза.

Представьте себя сидящим посреди сада. Медленно сгущаются сумерки, и на таящихся в тени деревьях загораются разноцветные фонарики. Их становится все больше, и вот уже все пространство вокруг вас наполнено точками цветного света, излучающего легкость и беззаботность. Впустите его энергию в себя, позвольте ей заполнить все ваше тело – внутри вас не остается места ни для чего, кроме разноцветного мерцания.

В темном небе рассыпаются огни фейерверка. Искры цветного огня медленно опускаются к кронам темных деревьев и гаснут, а новая россыпь уже взрывается у вас над головой. Раскрасьте ночь в свои любимые цвета – этот праздник в вашу честь. Позвольте энергии этого торжества наполнить вас ликующей силой.

Сделайте глубокий вдох и три коротких выдоха.

Четко произнесите: «Фита дарит мне свободу и радость!»