ФЕРТ – преодолеть волокиту

ФЕРТ – преодолеть волокиту

Это слово-лекарь поможет вам:

• ускорить завершение любого затянувшегося дела в вашу пользу

Применяйте его:

• в ситуации застоя, когда делу не видно конца и краю

• когда происходит волокита

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – раннее утро.

Созерцание

В течение одной минуты пристально рассматривайте рисунок.

Повторение

Повторите слово-лекарь три раза.

Настрой

Сядьте в мягкое кресло. Руки уложите на коленях ладонями вниз. Закройте глаза.

Обдумайте ситуацию, которую вы хотите изменить. Сформулируйте для себя желаемое разрешение, итог, к которому вы хотели бы прийти. Сосредоточьтесь на чувстве удовлетворения, которое у вас вызывает исполнение задуманного.

Представьте, что у вас на коленях лежит огромная книга – это книга вашей жизни. Откройте ее на странице сегодняшнего дня – она не дописана. Допишите ее так, как вам кажется правильным. Закончив, поставьте точку и закройте книгу.

Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 5 секунд. Медленно выдохните.

Четко произнесите: «Ферт – мой выход из тупика».