Краткий словарь терминов и понятий

Краткий словарь терминов и понятий

Фаза, фазовое состояние –

зонтичный термин для широкого кластера явлений, объединенных включением центров осознанности в мозгу человека во время фазы быстрого сна.

Непрямые техники –

вход в фазу в течение первых 5 минут после пробуждения от сна и при минимуме физических движений.

Прямые техники –

вход в фазу без участия сна либо если после сна было осуществлено много физических действий или прошло не менее 5 минут реального времени.

Осознание во сне –

вход в фазу через возникновение осознания непосредственно в сюжете сновидения.

Сонный паралич –

ступор, полное обездвиживание, часто возникающее при засыпании, пробуждении, входе и выходе из фазы.

Трафарет –

реальное физическое тело, не ощущаемое в фазе.

Углубление фазы –

способы доведения фазы до максимальной реалистичности и стабильности окружающего пространства.

Удержание фазы –

способы предотвращения фазы от засыпания, реального или ложного пробуждения.

Фазер –

практик фазовых состояний.

ФБС –

фаза быстрого сна (фаза БДГ, REM-фаза); фаза сна, характеризующаяся повышенной активностью мозга, сопряженной с быстрыми движениями глаз и сновидениями.

Фол –

непреднамеренное прекращение фазы путем спонтанного возвращения в повседневную реальность.

Циклы непрямых техник –

самый легкий способ попасть в фазу через быстрое многократное чередование определенных техник по пробуждении от сна, пока одна из них не сработает.