Вопросы по практике шагов проекта «Я все могу! Шаги к успеху»
Вопросы по практике шагов проекта «Я все могу! Шаги к успеху»
Шаг 1
Вопрос:
Добрый день, Татьяна. Спасибо большое за рассылки[6]. Наконец-то назрел вопрос: объясните, пожалуйста, как пользоваться прогнозом от пространства вариантов?
Заранее благодарю.
С уважением, Эля
Ответ:
Добрый день, Элеонора! Прогноз – это положительный настрой на неделю. Он помогает нам не засыпать в будничной суете. В течение недели желательно периодически обращаться к нему и выполнять практики там, где они даны.
Шаг 4
Вопрос:
Здравствуйте, Татьяна! Получила огромную положительную энергетику от вебинара (именно от Вас)[7]. Впервые участвовала. Моментально прошла двухнедельная тоска. Что я только с ней ни делала. Совершенно замечательно!
Перечитала сегодня все шаги, и у меня возник вопрос.
У меня и раньше было ощущение, что я медитацию-настройку из шага 4 делаю не совсем правильно. Мой взор упал на такие слова: «Сделайте глубокий вдох, одновременно с выдохом произнесите звук „Па“ и запустите шар вверх, во Вселенную. В тот сектор пространства вариантов, где ваше намерение реализуется».
Все это время мой шар скрывался где-то за облаками. И только. Оказывается, мне надо было его взглядом провожать до Вселенной, да еще к определенному сектору.
Подскажите мне, пожалуйста, а как мне правильно (или как это себе представляете Вы) представить именно тот сектор, где мое намерение реализуется (не перепутать невзначай с реализованным)?
Лана
Ответ:
Каких-то правил, как представлять сектор пространства вариантов – нет. Не стоит завышать важность в этом вопросе. Как Вам представляется, так и правильно. Просто внутренне знайте, что шар устремляется именно туда, где Ваше намерение реализуется.
Больше доверия себе и веры в то, что Вы делаете.
* * *
Вопрос:
Спасибо Вам и всей Вашей команде за организацию такой рассылки-учебы! Кажется, Вы попали в самую точку: книги прочитаны, Знание есть, но движения не наблюдается. И Ваши «шаги» пришлись как нельзя кстати, как Скорая помощь.
Хотелось бы поделиться первыми впечатлениями с Вами. Мне очень понравилась идея с расклеиванием стикеров с амальгамами по всей квартире! Целый день то и дело натыкаешься на этот «позитив» и невольно подпитываешься им. Здорово! А самое интересное, что и члены моей семьи, которые не очень-то верят во все это (в частности, мой муж), тоже невольно включаются в эту игру.
О непосредственных результатах пока, наверное, рано говорить. Ежедневный позитивный настрой – это тоже можно назвать маленьким результатом. Ведь и на работе все складывается как-то тихо и спокойно. А раньше, бывало, и «штормило», да еще как!
Отдельно хотела бы сказать по поводу амальгамы из шага 4: «У меня сегодня прекрасный день! Все задуманное мною реализуется легко!» Эта амальгама, что называется, не пошла почему-то. Всю неделю у меня происходило с точностью до наоборот: что задумаю – ничего не получалось, на работе смена прошла, как шторм. Не могу понять, то ли я ее восприняла не так, как надо, то ли это что-то еще?
Тем не менее, очень жду Ваших следующих рассылок. Еще раз большое спасибо.
Наталья, г. Электросталь
Ответ:
По поводу амальгамы из шага 4: дело не в том, что амальгама «не пошла». Вы прошли определенный период, проделали часть работы по созданию своей реальности. В какой-то момент пространство проверяет нас, знаете, это можно сравнить с тестом: «Действительно ли ты научился воспринимать любые события как позитивные?»
Работа с этой амальгамой дает Вам возможность научиться выбирать свое состояние, независимо от происходящего вокруг, пусть даже это будет шторм. Вы хозяйка своей жизни, своего настроения, своего состояния.
Шаг 5
Вопрос:
Доброго времени суток, Татьяна. Меня зовут Регина, я являюсь подписчиком на рассылку «Я все могу!» Трансерфингом я увлеклась недавно, и сейчас совместно с проектом стараюсь практиковать. В процессе у меня возникли такие вопросы. Как научиться слышать голос души? Существует ли какая-нибудь техника или прием, позволяющий в то время, когда надо принять решение, услышать голос души, а не разума?
Возможно, я забегаю вперед, но как раз сейчас в моей жизни начали происходить существенные изменения, приходится принимать решения на пути к цели, а в дело всегда вмешивается разум! Как попросить душу говорить громче?
Заранее благодарю за ответ.
Регина
Ответ:
Добрый день, Регина! Чтобы научиться слышать голос души, необходимо успокоить разум. Это действительно не быстрый процесс. Каждый шаг проекта приближает к тому, чтобы Вы научились слушать свою душу. В экстренных ситуациях, как правило, сложно учиться этому процессу, зашкаливает важность. Поэтому начните свою практику в бытовых, повседневных моментах. Например, выбор одежды, еды. Начните выбирать по ощущениям. Как можно чаще спрашивайте себя: «Что я сейчас чувствую?» Обычно мы говорим, что думаем, а не что чувствуем. В процессе прохождения проекта обратите внимание на шаги 5, 11, 32, 40, 42, 44.
* * *
Вопрос:
Здравствуйте! У меня одна проблема и один вопрос.
Проблема: в шаге 5 говорится о минимум 24 «хочу». У меня никак не получается больше 20. Может, я ограниченно мыслю о «хочу»? Или слишком высоко беру, но когда перечитываю, понимаю, что описываю свой же слайд. Насколько это правильно?
Вопрос: если мое намерение «встретить СВОЕГО человека» – это не слайдирование другого?
С уважением, Павлова Виктория
Ответ:
Добрый день, Виктория! Писать список необходимо быстро, не задумываясь, все, что приходит Вам в голову. Пусть даже незначительные, на Ваш взгляд, желания. Не ограничивайте себя рамками своей цели. Можете проделать эту работу еще раз, на время (1–2 минуты не больше).
Ваш вопрос: «Если мое намерение „встретить СВОЕГО человека“ – это не слайдирование другого?» Если я правильно поняла Ваш вопрос, отвечаю: «Если Вы не „слайдите“ конкретного человека, тогда все в порядке».
Шаг 8
Вопрос:
У меня вопрос относительно шага 8 «Прощай, важность!». Я все это время добросовестно пыталась разобраться со всеми своими важностями. Не получается. Я чего-то не понимаю или не догоняю… Я раньше понимала важность по-другому. И мне это казалось не сложно – отпустить эту важность, не зацикливаться на ней.
На этом шаге я по-новому взглянула на проблему важности: я написала все, что для меня действительно важно:
Финансовое благополучие – боюсь остаться без денег и не хочу лишать себя тех благ и того комфорта, который имею.
Мое здоровье и моя молодость – на этом я, пожалуй, помешана.
Здоровье и благополучие моих детей, моих родителей, моего мужа – даже не комментирую, думаю только о хорошем.
Моя семья, любовь моего мужа – я спокойна в этом плане, я это очень ценю, бесконечно ему и своим детям благодарна, но это для меня важно!
Одобрение и признание меня моими родителями, любовь родителей – они у меня очень строгие, я самостоятельна, помогаю им по мере сил и возможностей, в том числе финансами, но я все равно их дочь!
Признание на работе, социальный статус – это, наверное, глупо, тут можно сказать про гордость или гордыню…
Вопрос вот в чем. Не понимаю, как можно пп. 2, 3, 4, 5 довести до абсурда? Это очень важные вещи! Мы ради этого живем (пп. 3, 4, 5). Что я не поняла, что не так делаю? Подскажите, пожалуйста!
Ольга
Ответ:
Дело в том, что Вы объединили такие понятия, как «важно» и «ценно». Просмотрите еще раз свой список, уже с этой позиции.
Доводить ситуацию до абсурда имеет смысл, только когда присутствует важность. Определить, важность ли это, Вам помогут Ваши собственные ощущения: если Вы чувствуете напряжение, излишнее волнение, ведете внутренний диалог, чувствуете, что теряете энергию, то это – важность.
А с теми пунктами, которые оказались «ценностью», проводить эту практику не нужно. В отношении их Вы все правильно понимаете: заботьтесь, не беспокоясь.
Важность блокирует энергию в теле, поэтому и намерение не реализуется. Когда Вы сознательно утрируете ситуацию, напряжение сходит на нет и избыточный потенциал рассеивается. Тем самым высвобождая энергию для движения к цели. Вот для чего мы снижаем важность.
* * *
Вопрос:
У меня возникла трудность при составлении списка важности (шаг 8), даже, скорее, в определении важности или в названии этой самой важности.
В общем ситуация такая: я сейчас не работаю, занимаюсь домашним хозяйством – готовлю, стираю, убираю, хожу в магазин и т. д. Мои взрослые дети (им 28 и 23, да еще девушка сына) по дому ничего не делают, девушка только раз в месяц уборку сделает в комнате. Так вот я уже «вою» от всего этого, чувствую себя прислугой, хотя и понимаю, что сама виновата, что довела до такой ситуации. Так вот вопрос: что здесь за важность, как ее «назвать»? Или это что-то другое? И как с этим «бороться»?
Благодарю за ответ.
С уважением, Ирина
Ответ:
Вы правы, Вы самостоятельно взвалили все это на себя, ответьте же сами себе на вопрос, что Вам дает такое положение вещей? Для чего Вам это нужно?
Чтобы быть для всех хорошей? Чтобы Вас ценили дети? Или есть какие-то другие причины?
Истинная причина происходящего – и есть Ваша важность.
«Бороться» не нужно. Это не путь Трансерфинга.
Смените отношение к самой себе. Как только изменится Ваше внутреннее состояние, начнет меняться ситуация вовне. Не забывайте, что все, что происходит вокруг, – это наше зеркало.
Займитесь собой. Ответьте себе, чего Вы на самом деле хотите? Уделяйте больше времени себе и делам, которые Вам интересны.
* * *
Вопрос:
А как определиться в формулировке, если я сам Важность!
Вроде, живу по Трансерфингу, а стою на месте. Многое изменил в своих взглядах, поступках, но… Проанализировал свое состояние и начал понимать: я и есть та Важность, которая мешает мне… Я большую часть времени чувствую себя очень важным! Что делать?
С уважением! Алексей
Ответ:
Чтобы определиться в формулировке, ответьте, что значит для Вас – быть важным?
Чтобы все Вас уважали? Чтобы всем нравиться? Чувствовать себя лучше, умнее других?
Ваш вариант… Ответ и будет Вашей истинной важностью.
Внутренняя важность снижается так же, как внешняя. Здесь также поможет способ довести ситуацию до абсурда. Если Вы чувствуете себя важным, буквально изобразите карикатуру на себя «важного». Например, ходите «задрав нос», глядите на всех свысока, походку соответствующую. Требуйте от окружающих обращения только на «Вы», или даже «Ваше Величество»… В общем, возведите собственную важность на пьедестал, можете даже вирши в свою честь цитировать. На что юмора и фантазии хватит – гипертрофируйте, утрируйте свою важность.
Обязательно обозначьте, сколько времени Вы отведете на эту практику, например, 30 минут в день.
Вы пишете: «Вроде, живу по Трансерфингу, а стою на месте». Ключевое слово «вроде». Вроде – не бывает, либо вы живете по Трансерфингу, либо нет. Если ничего в жизни не меняется, значит, это сон. Вы заснули в состоянии, что Вам известны принципы Трансерфинга, в ожидании, что теперь жизнь должна измениться. Но тот факт, что Вы владеете информацией, ничего не дает. Чтобы реальность начала меняться – необходимы действия, постоянная практика, работа с намерением, четкое видение своей цели.
Хорошо, что Вы видите и свою важность, и осознаете, что нет движения. Определение проблемы – уже часть ее решения.
Продолжайте выполнять практики и задания, которые даются в «шагах», и Вы увидите, как Ваша реальность, пространство начнут меняться. Повторюсь: главное – постоянная практика и вектор на цель.
Шаг 9
Вопрос:
Получила «Шаг 9» – Вы рекомендуете «крутить кино». Напомните, пожалуйста: я смотрю его как зритель в зале, или сама участвую в этом кино? Мои эмоции я тоже проживаю в этом кино? Слышала мнение, что если что-то эмоционально проживешь «в кино», то в жизни этого уже может и не произойти, так как все эмоции и уроки я уже получила во время «кино».
С уважением, Ирина
Ответ:
В шаге 9 говорится о возможных сомнениях по пути к цели. Фраза «продолжайте крутить свое кино» подразумевает, что необходимо продолжать смотреть на цель, а не на окружающую действительность, в которой вроде бы подвижек пока нет.
Крутить свое кино – значит смотреть на все сквозь призму своего намерения, так, будто бы оно реализовано. Зеркало мира работает с задержкой, поэтому здесь может понадобиться терпение и настойчивость.
Шаг 13
Вопрос:
Здравствуйте, Татьяна! Вопрос по шагу 13. Подскажите, на какой временной отрезок лучше писать сценарий: чуть ли не до старости, или до момента, когда основная цель достигнута? Насколько привязываться в начале сценария к текущим реальным событиям в жизни? Нужны ли конкретные реальные имена людей?
Надежда
Ответ:
Пишите так, как Вам захочется. Ориентируйтесь на свои собственные ощущения. Пока процесс доставляет Вам удовольствие – пишите.
Формируя свое намерение, прописывая сценарий, не нужно привязываться к текущей реальности и обстоятельствам. Не нужно думать и просчитывать варианты того, как именно Ваша цель реализуется. Тем самым Вы ограничиваете Вселенную рамками своих ожиданий. На самом деле, мы не можем знать, как именно реализуется намерение. Главное – видеть конечный результат и быть внимательной – ведь в любой момент может открыться та дверь, что приведет Вас к результату.
Конкретные имена реальных людей прописывать не стоит – ведь этим в какой-то степени Вы пытаетесь повлиять на их жизнь, что противоречит принципам Трансерфинга.
Шаг 14
Вопрос:
У меня возник один краткий вопрос при выполнении задания из шага 14: оглядываюсь на пройденный путь, на каких моментах (позитивных/негативных) я концентрировала внимание в предыдущих «шагах»?
Старалась, конечно, концентрироваться на позитивных моментах, которые регулярно записывала в тетрадь, но получается, что при разговоре с подругами много и часто жаловалась. Мне это приносит определенное облегчение, сочувствие. Советы и забота, кажется, порой улучшают ход вещей. А похвастаешься – наоборот, получаешь «щелчок по носу». Кроме облегчения часто чувство досады и раздражения, потому что вспомню негативное, зациклюсь на нем невольно.
Как же быть? Не звонить подругам, чтоб не жаловаться?
Татьяна
Ответ:
В данном случае срабатывает старый стереотип: «Не говори, а то сглазишь». Он прочно сидит в нашем подсознании.
Первое, начните сами поддерживать в себе силу, а не слабость, тогда необходимость во внешней поддержке отпадет. Второе, когда захотите поделиться своими успехами, спросите себя: «С какой целью я это делаю? Похвастаться, или поддержать своим примером?»
Шаг 16
Вопрос:
Вчера попыталась проделать практику шестнадцатого шага и поймала себя на мыслях, что цепляет-то только негативное, которое действительно запоминается в обычном буднем дне, а вот все приятные моменты… они есть, конечно, тоже, но не цепляют, а растворяются. Вот почему так? Ведь я стараюсь больше обращать внимание на позитивное, на достижения и успехи, а цепляют по-прежнему неприятности. Я сделала выводы по урокам дня прошедшего, и получилось так, как Вы и говорите: посыпаю голову пеплом за каждый момент. Как избежать этого?
Спасибо Вам за ответы и советы!
Анна
Ответ:
Если Вы увидели моменты, над которыми Вам стоит поработать, то запишите, что конкретно в этом направлении Вы можете сделать. Нужны реальные действия. Таким образом Вы снизите важность, то есть перестанете переживать по этому поводу.
Что касается мыслей, мы привыкли обращать внимание на негатив, поэтому положительные моменты необходимо не просто отмечать, а сознательно делать на них акцент. Очень хорошо помогает прописывать, еще лучше – отмечать свои, пусть и маленькие, но все же победы. Любым способом. Вот так постепенно приобретаются другие привычки, и как следствие – другое восприятие мира. Двигайтесь вперед и знайте, у Вас уже все получается!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.