Что влияет на наше здоровье

Что влияет на наше здоровье

По аюрведе, все аспекты жизни человека воздействуют на его здоровье. Плохое здоровье редко бывает следствием какой-то простой или единственной причины. На него влияют такие факторы, как место проживания и климат, наследственность, образ жизни, питание и многое другое. Некоторые из них поддаются изменениям (например, характер питания), изменить же другие, погоду например, не в наших силах. Но мы можем уменьшить или устранить вредное влияние некоторых факторов. Например, людям вата-типа вредно быть на холоде, им подходит жаркий и влажный климат. Капха-типу вредны холод и влажность, капхе лучше всего там, где жарко и сухо. А для питты жара непереносима, таким людям гораздо лучше на холоде. В общем, можно либо переехать в местность с другим климатом, либо подобрать соответствующую одежду, отопительные приборы и увлажнители воздуха – словом, создать для себя наиболее благоприятный микроклимат, насколько это возможно.

Конечно, невозможно изменить все сразу. Принцип «медленно, но верно» – лучший путь к успешным переменам. В любом случае главным условием сохранения здоровья является баланс всех дош. Любое нарушение баланса – предвестник будущих проблем.

Поскольку у каждого человека своя природа (пракрити), для начала надо ее определить, затем выяснить состояние дошей тела в текущий момент и уже на основе этого исследования назначать лечение. Иногда врачу аюрведы требуется для этого ни один день. Самолечение может принести больше вреда, чем пользы, поэтому лучше обращаться к профессионалам, ведь на обучение специальности врача аюрведы требуются годы!