103. Учитесь быстро и сознательно менять свои мысли
103. Учитесь быстро и сознательно менять свои мысли
Настроение зависит от мыслей, присутствующих в разуме. Если изменить мысли и начать думать о чем-то другом, изменится и настроение.
Вот простая формула. Почувствовав беспокойство, начните думать о чем-то приятном. И беспокойство мгновенно пройдет. Допустим, вы беспокоитесь о здоровье сына, который живет в общежитии. Отвлекитесь от тревожных мыслей – переключитесь на срочную работу, которую вам нужно закончить. Беспокойство сразу же отступит, потому что разум неспособен одинаково активно думать о разных вещах. Невозможно тревожиться о чем-либо, пока вы не начнете думать об этом.
Вы можете переключать разум на приятные и интересные мысли. Начните слушать хорошую музыку, возьмите духовную книгу, посмотрите хорошее кино или просто прогуляйтесь по саду или лесу. А можете поболтать с близким другом.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Очищая свои мысли и чувства, вы помогаете не только себе, но и всей Земле
Очищая свои мысли и чувства, вы помогаете не только себе, но и всей Земле Но не только для вашего личного блага нужно гармонизировать ментально-эмоциональную сферу. Человечество – единый организм, поэтому разум и эмоции каждого создают отпечатки в общем
Умереть сознательно
Умереть сознательно Медитация означает сдачу, полное отпускание. Как только вы сдаетесь, вы оказываетесь в руках божественного. Пока вы держитесь за самих себя, вы не можете стать одним целым с всемогущим. Но когда волны исчезают, они становятся самим океаном.Чтобы
5.2 Перезагрузка: Менять ли код судьбы?
5.2 Перезагрузка: Менять ли код судьбы? Прежде всего признайтесь честно: нужно ли вам это? Жить чужой судьбой нелегко. Вы постоянно будете чувствовать дискомфорт, неудобство. В новой судьбе многое будет непривычно.Теперь вспомните: не меняли ли вы свое имя и отчество? Не
Таинственная наука: можем ли мы менять прошлое?
Таинственная наука: можем ли мы менять прошлое? Итак, все мы взаимосвязаны во времени и пространстве. Значит ли это, что наши мысли и чувства могут воздействовать не только на желаемое будущее, но и на прошлое?В июле 2000 года израильский врач Леонард Лейбович провел двойное
Мысли, вызывающие сильные эмоции, воплощаются быстро
Мысли, вызывающие сильные эмоции, воплощаются быстро Мы говорили вам, что ваши мысли обладают магнетической силой. Сейчас мы хотим пояснить это: Каждая мысль обладает созидательным потенциалом, но мысли, не вызывающие сильных эмоций, очень медленно притягивают в вашу
Как сознательно начать быть счастливым?
Как сознательно начать быть счастливым? Джерри: Я пом по, вы предлагали, чтобы мы стали счастливыми прежде, чем начать чего-либо хотеть. Можете ли вы предложить нам несколько способов осознанно создавать у себя ощущение радости, вызывать позитивные эмоции?Абрахам: Сначала
211. Можно ли постоянно менять способы занятий
211. Можно ли постоянно менять способы занятий Постоянная смена способов занятий цигуном вредна. Это все равно что при овладении иероглификой освоить азы одного почерка, бросить его и заняться другим – так никакому почерку не обучишься. Направлений в цигуне много, у
Игра в перевоплощение, или Искусство менять кожу!
Игра в перевоплощение, или Искусство менять кожу! Из старых учебников по актерскому мастерству извлекаем следующую формулировку: «Перевоплощение – это процесс оживления идеальных моделей персонажей, благодаря которому последние становятся способными к
Глава 5 Как избавиться от влияния на свои мысли
Глава 5 Как избавиться от влияния на свои мысли Часто обстоятельства нашей жизни складываются таким образом, что мы вынуждены принимать различные решения, определять для себя приоритеты. Когда перед нами стоит проблема выбора и мы чувствуем, что не в состоянии справиться
ЗАПИШИТЕ СВОИ МЫСЛИ
ЗАПИШИТЕ СВОИ МЫСЛИ Как-нибудь проделайте этот маленький эксперимент. Закройте двери, сядьте в своей комнате и просто начните записывать свои мысли — все, что приходит вам в голову. Не меняйте их, потому что вам не нужно показывать этот лист бумаги никому! Просто
Д. С. Гусман. Почему мы не умеем выражать свои мысли и чувства?
Д. С. Гусман. Почему мы не умеем выражать свои мысли и чувства? В эпоху массовой коммуникации – и это один из многих парадоксов нашей жизни – люди испытывают все больше и больше проблем в общении друг с другом.Сегодня в считанные часы, а порой и минуты мы можем узнать обо
ГЛАГОЛИ – донести миру свои мысли
ГЛАГОЛИ – донести миру свои мысли Это слово-лекарь поможет вам:• наладить длительное и плодотворное общение с другими людьми• избежать непонимания• научиться четко и ярко выражать свои мыслиПрименяйте его:• перед любым важным разговором – как в личной жизни, так и
12. Контролируйте свои импульсы, держите себя в руках, учитесь терпению
12. Контролируйте свои импульсы, держите себя в руках, учитесь терпению В повседневной жизни не следует руководствоваться импульсами и говорить и делать то, что придет вам в голову. Это признак слабости разума. Контролируйте свой разум, не становясь его рабом. Будьте