19 октября

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

19 октября

пн., 8 лунный день

Нейтральный день!

Девиз дня: Отпустите прошлое, чтобы открыть путь будущему!

В этот день важно распрощаться с обидами, наладить отношения с близкими людьми. Чтобы кардинально улучшить свою жизнь, настроиться на перемены, проведите ритуал «Я готова отпустить прошлое».

Что нужно сделать:

1. Включите спокойную музыку, расслабьтесь, закройте глаза.

2. Отбросьте все посторонние мысли и представьте, как со всех сторон на вас спускаются разноцветные потоки (розовый, желтый, голубой).

3. Вы чувствуете, как от них тепло растекается по всему телу.

4. Проговорите мысленно: «Я готова к принятию перемен, я отпускаю прошлое и открыта для счастливого будущего!»

5. Побудьте в этом состоянии пять минут, затем выходите из медитации.

Дополнительные ритуальные дни: см. 27 января, 25 февраля, 27 марта, 25 апреля, 25 мая, 23 июня, 22 июля, 21 августа, 20 сентября, 18 ноября, 18 декабря.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.