Удержание позитивного мышления требует навыков

Удержание позитивного мышления требует навыков

Однако поддерживать высокий уровень энтузиазма и вдохновения на протяжении долгого периода – совсем непростая задача. Она требует последовательного получения новых доз вдохновения и мотивации. Также необходимо осваивать навыки контроля и управления ментальными процессами. Наши позитивные установки ежедневно подвергаются неистовой бомбардировке депрессивными, мрачными, негативными мыслями. А кое-кто, похоже, прилагает немалые усилия, чтобы подорвать нашу веру в страну, будущее, да во что угодно, причем зачастую действуют спонтанно. Несколько лет назад в Нью-Йорке вещал радиокомментатор, начинавший свою вечернюю передачу мрачными словами: «Ребята, сегодня вечером плохие новости». Нынешние радиокомментаторы не используют таких выражений, но в определенной степени они являются специалистами по плохим новостям, профессиональными разрушителями позитивного мышления.

Конечно, в мире есть плохие новости, и их много, но в последние годы негатива идет столько, что средний слушатель или читатель приходит к выводу – хороших новостей нет вообще, страна, мир и сама человеческая жизнь суть один гигантский провал. Можно задаться вопросом, почему бы не излагать плохие новости более креативно, например, так: «Ребята, сегодня вечером есть плохие новости, но что из того? Мы знаем, что ситуацию в мире можно улучшить». Это могло бы стать шагом к превращению плохих новостей в хорошие.

Я не собираюсь никого критиковать. Моя цель конструктивна, я бы хотел просто спросить, почему мы не можем заботиться о позитиве так же, как о негативе. Когда-то я работал репортером в газете и знаю, что новость – это отступление от нормального хода событий. Еще в конце XIX века Джон Боджер, редактор нью-йоркской газеты, сказал: «Если собака кусает человека, это не новость. Ведь такое происходит часто. Вот если человек кусает собаку, – это новость». Рассказы о пристойных, законопослушных людях, а не о действиях преступников – это не новость, поскольку хорошее поведение все еще считается нормой.

Индивид, желающий подняться на более высокий уровень мотивации и обрести больше энтузиазма, должен выработать навыки эффективного мышления. Он должен уметь креативно обходиться с негативом, но в то же время понимать, что не нужно становиться негативно мыслящим человеком, чтобы казаться продвинутым.

Поскольку энтузиазм и позитивные установки подвергаются постоянным бомбардировкам со стороны негатива, то человек, желающий подняться на новый уровень, может испытывать затруднения. Энтузиазм удержать нелегко, а трудности, невзгоды, недомогания, печали и хлопоты действительно могут подорвать силу духа. Чтобы противодействовать утечке вдохновения, я и написал книгу, которую вы читаете. Моя цель – предложить пути, средства, действенные приемы сохранения вдохновения, мотивации и энтузиазма пред лицом атак негативных схем мышления и действий.