11 августа, воскресенье

11 августа, воскресенье

6-е лунные сутки (11.20)

Луна в созвездии Весов, фаза Луны I

 Медитация против стресса

Лягте на коврик, расслабьтесь и постарайтесь представить себе огромный голубой купол неба над вами. Возьмите в руки две пирамидки, сделанные из минералов с энергией инь и ян. Вдохните, обняв своим вдохом небеса, а с выдохом растворитесь в голубом океане. Попробуйте вспомнить чувство полета, которое вы когда-то переживали во снах, отдайтесь целиком этому чувству и летите прочь от земли, от забот, от материи, сосредоточившись только на ощущении полета в бескрайних небесах.

Вы – бестелесная душа, парящая в родной стихии; вы сами этот голубой небосклон, а птицы – это ваш ориентир в бесконечном океане любви и гармонии. И только ощущение полета…

Эта медитация очень полезна если вы постоянно испытываете сильные психологические нагрузки. Проводите ее для профилактики неврозов в течение месяца перед сном по пять минут.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.