Тело помнит

Тело помнит

Когда мы сознательно следуем за своим дыханием и принимаем все, что выходит из него в данный момент, мы погружаемся в очень индивидуальный процесс возвращения власти над своей жизненной энергией. Мы входим в наше тело, в старые напряженности, которые удерживаем в различных формах, – от внешнего мышечного панциря до внутренней тонкой напряженности нервной системы.

Мы приходим к нашим чувствам, проникая сквозь слои запрещенных и подавленных эмоций и ощущений. Проходим через множество болезненных контекстов памяти от настоящего к прошлому, сквозь детство обратно к рождению и первому вдоху – вплоть до момента перед рождением. Все это возможно благодаря углубляющемуся сознанию и сдерживающейся осознанности тела.

Время в утробе матери, рождение и первые полтора года жизни наиболее важны. Именно в этот период происходит глубокий бессознательный импринтинг и программирование.

Все, что мы испытываем в данный момент, ощущается непосредственно через тело. Положительные и отрицательные переживания хранятся в развивающейся нервной системе как напряжение или сжатие, которые помнит каждая отдельная клетка тела – без возможности понимания.

Воспоминания из того времени могут прийти только через телесные ощущения или внутренние образы, поскольку когнитивного отображения в то время еще не могло быть.