Медитация: основной ингредиент

Медитация: основной ингредиент

Медитации отводится существенная роль в моей работе. Если мы не научимся замедляться и больше осознавать, что происходит, я не думаю, что какой-либо метод или совет исправит наши проблемы.

Нам необходима осознанность и глубокое понимание наших сложных внутренних психологических ландшафтов – а для этого нужна медитация.

С помощью медитативной осознанности в мозгу образуются новые нейтральные пути. Одновременно в нашем сознании возникают новые перспективы, позволяющие свежим и инновационным способам присутствия возникнуть в теле и сердце. Медитация создает пространство и присутствие.

Как только мы чувствуем свое присутствие, у нас появляется пространство, чтобы взглянуть на свои жизненные истории, драмы, испытания, страхи и неуверенность, не попадая в их сети. Пространство создает четкое ощущение неограниченности бытия.

Секс представляет собой неосознанную, земную, низшую форму любви. Любовь осознанна, она выше секса, просто остановка на полпути между землей и небом. Это звучит слишком поэтично, но все же это определяемая поэзия, она содержится в словах. Высшей формой любви является молитва; но ее более невозможно выразить, она больше не поддается какому-либо определению. Никаких слов недостаточно, чтобы выразить ее. Она непередаваема. И когда вы чувствуете возвышенное, вы можете выразить это только слезами, или смехом, или танцем, только косвенно. И когда чувствуете возвышенное, это провоцирует в вас возвышенное: оно ощущается сверхсознанием.[46]

(Ошо)