Поиск баланса

Поиск баланса

Движения относятся к гигиене внутренней жизни, являя собой внутреннюю дисциплину и двери к свободе. С их помощью мы видим нашу жизнь, наше колебание между внешним и внутренним миром. С их помощью мы ищем баланс, где бы мы смогли смотреть «одним глазом внутрь» и «одним глазом вовне», не вовлекаясь и перегружаясь внешними событиями или людьми, и не замыкаясь в самых глубоких тайниках себя, не в состоянии общаться и действовать.

Обучаясь танцам, одним из первых осознаний является то, что наша сфера внимания очень мала: всего пара секунд – и механический поезд наших мыслей вновь увозит нас. Это тут же находит свое отражение в виде «ошибки» во внешней форме, либо мы просто утрачиваем истинную грацию, присущую движениям. Непрерывное искушение отвлечься отражает повседневную жизнь большинства людей, которые подвержены манипуляции эмоций, таких как радость, любовь или боль.

Но постепенно, когда качество внимания становится все более устойчивым и тонким – а это всего лишь вопрос практики и намерения, – возникает другое видение, новое ощущение тела, не в его различных фрагментах, а в целом, вибрирующее, живое существо.

И качество этих двух состояний очень отличается. Одно из них обладает туманным вкусом сна, сомнения, тревоги; другое – вкусом свободы, простора, гармонии и тишины.

В повседневной жизни бо?льшую часть времени наше внимание рассеянно: «Прежде чем выйти, мне все еще необходимо ответить на пять электронных сообщений… чистить зубы одной рукой… мыть раковину другой… нужно не забыть позвонить маме… послушать новости по радио… пытаясь обуться… проверить, есть ли сообщения на моем мобильном телефоне…» И так продолжается целый день. А потом мы удивляемся, почему к вечеру такие уставшие.

В этом многозадачном обществе помнить о словах Гурджиева представляется более целесообразным, чем когда– либо: «Когда вы делаете что-то, делайте это всем своим существом. Не беритесь за все сразу».