Быстрое достижение оргазма

Быстрое достижение оргазма

Несмотря на сексуальное возбуждение, никак не наступает оргазм – в основном такую проблему испытывают женщины, хотя она знакома также и многим мужчинам.

Если дело не во фригидности или другой, органически обусловленной, неспособности достижения оргазма, то чаще всего эту проблему можно преодолеть, управляя своим дыханием, искусно используя мышечную работу и совершая более быстрые движения во время полового акта.

Разумеется, еще более простой способ состоит в применении техник расслабления и релаксации тела. (О психологическом расслаблении мы подробно поговорим позже.)

Часто небольшой получасовой перерыв творит настоящие чудеса. Самое важное – спокойное дыхание, насколько это вообще возможно и желательно при сильном сексуальном возбуждении. Иногда, чтобы вызвать оргазм, достаточно не хотеть его!

Сначала концентрируйте ваше дыхание в области гениталий и попытайтесь переместить сексуальный магис в ноги и ступни. Теперь меньше обращайте внимания на генитальное возбуждение, отдайтесь приятному ощущению тепла, которое вскоре наполнит все ваше тело.

Если вы испытываете оргазм лишь время от времени или периодически и причина этого в сексуальной пресыщенности – воздержитесь на некоторый период от секса или практикуйте только половые связи без оргазма. Это поможет уже через несколько дней или недель избавиться от такой проблемы.

И конечно, вы пойдете обратным путем, если испытываете недостаточно сильное возбуждение. Причины этому могут быть разными, и мы не сможем их все здесь осветить. Часто это зависит от личного отношения к партнеру или партнерше, но отнюдь не всегда!

Вам следует позаботиться об усиленном возбуждении на физическом уровне (например, «поддерживая» сексуальный акт мастурбацией) или на уровне психики (сексуальные фантазии). Более быстрые, энергичные и экстатические движения, единственной целью которых не будет судорожное стремление к оргазму, также быстрее подведут возбуждение к кульминации. При этом очень важно не пытаться достичь оргазма упорно и любой ценой! Позвольте своему телу действовать самостоятельно.

Очень помогает мышечное напряжение в области таза и гениталий, за которым следует мышечная релаксация. Происходит это по принципу работы насоса (как в очень подходящем здесь упражнении, где тренировалось втягивание промежности), однако вам следует заранее подумать о более длительных перерывах. Конечно же, полезной будет и смена позиции и вообще любые эксперименты с новыми, еще незнакомыми практиками.

Мы не сможем перечислить здесь все способы решений этих проблем, их хватит на отдельную книгу. В последующих главах вы найдете дополнительные рекомендации, касающиеся указанной темы, но если хотите интенсивнее заниматься только сексуальным (то есть сексуально-магическим) аспектом, вам следует обратиться к специальной литературе, представленной в большом ассортименте.