22 февраля

22 февраля

Факты не перестают существовать оттого, что ими пренебрегают.

Олдос Хаксли

С добрым утром! Когда Донна показала мне эту цитату, я поняла, что ее стоит включить в эту книгу. В ней говорится об одной из ключевых причин провала многих программ по самосовершенствованию. Стремясь улучшить жизнь, мы не должны пренебрегать фактами. Позитивное мышление – прекрасное средство, но если мы будем игнорировать факты, нам не избежать разочарования.

Чтобы изменить жизнь к лучшему, нам следует методично работать с «жизненным мусором», поддерживая позитивный взгляд на вещи, потому что только так мы можем управлять своим будущим. Настоящее позитивное мышление не имеет ничего общего с промыванием мозгов самому себе. Оно возможно только в том случае, если мы активно действуем, не боимся брать на себя ответственность, обретаем контроль над большинством сфер своей жизни.

Можно научиться многому, глядя на ситуацию с обратной стороны. Наш образ мышления нельзя назвать позитивным, если мы:

1) занимаемся самокопанием, вместо того чтобы обратиться к ключевым вещам;

2) не предпринимаем никаких действий;

3) утратили контроль над ситуацией и не можем его вернуть;

4) пренебрегаем фактами;

5) не берем на себя ответственность.

Чтобы устранить все эти пять факторов в совокупности, требуется длительная работа.

Вы можете возразить, что наш взгляд на жизнь зависит от внешних обстоятельств. Это верно только в том случае, если вы действительно переживаете трагедию, но неверно по отношению к ежедневным тревогам и стрессам. «Два человека смотрели сквозь тюремную решетку. Один видел грязь, другой – звезды». Это одна из моих любимых цитат. Как видите, внешние обстоятельства одни и те же, но люди смотрят на них совершенно по-разному. На что будет направлено наше внимание, решать нам.

Задание на сегодня

Случалось ли вам пытаться обрести позитивное видение ситуации, пренебрегая фактами? Подумайте, над каким из этих пяти направлений вам стоит поработать сегодня.

1. Стремиться к позитивному взгляду, не игнорируя при этом ключевые моменты.

2. Предпринимать какие-либо действия.

3. Вернуть себе контроль над ситуацией.

4. Принять факты.

5. Взять на себя ответственность.

Какой шаг и в каком из этих пяти направлений вы совершите через час?

Аффирмация дня

Я вновь обретаю способность контролировать все сферы своей жизни.