24 июня

24 июня

Лучшие годы вашей жизни – те, когда вы решаете, что ваши проблемы принадлежат вам. Вы не вините в них мать, экологию или президента. Вы осознаете, что сами управляете своей судьбой.

Альберт Эллис

С добрым утром! Момент, когда я по-настоящему поняла, что все проблемы в моей жизни – это исключительно мое дело и решать их предстоит именно мне, был одним из самых волнующих. Конечно, к моим проблемам как-то причастны и другие люди, но в первую очередь они мои. Ведь если существует некая проблема, а я не имею к ней никакого отношения, то она не моя и меня совершенно не волнует. Кажется, все очень просто. Однако мы часто обвиняем в наших проблемах кого-то другого или обстоятельства, которые мы не в силах подчинить себе. Особенно часто мы так поступаем, если проблема кажется большой и ужасной и мы не знаем, как с ней справиться. Однако существует закономерность: если мы признаем свое «право собственности» на проблему, то обретаем способность ее решать. Не ждите, что кто-то из милосердия приведет в порядок вашу жизнь: вы в состоянии сделать это самостоятельно.

Задание на сегодня

Готовы ли вы нести ответственность за свои проблемы или же все еще обвиняете в них других? А может быть, вы ждете, что решение придет откуда-то, словно по волшебству? Но человеческие решения намного действеннее магических.

Возьмите какую-нибудь одну проблему и признайте, что она ваша и справиться с ней предстоит именно вам. Предпримите мозговой штурм. А после начинайте действовать.

Если вам все же понадобится помощь, посетите групповые занятия, на которых проводится изучение жизненных проблем и поиск путей их решения. Вероятно, на этих занятиях вы получите свежие идеи и сможете посмотреть на проблему в новом ракурсе. Кстати, у каждого из нас есть одна или две проблемы, на которые было бы полезно взглянуть по-новому, сменив угол зрения.

Аффирмация дня

Я профессионал в решении проблем.