22 июля

22 июля

Человечество никогда не достигло бы сияющих высот, если бы не те, кто дерзнул поверить, что их внутренние возможности сильнее обстоятельств.

Брюс Бартон

С добрым утром! Что пришло вам на ум, когда вы прочитали эту цитату? Сильна ли ваша вера в самих себя? Большинство из нас на этот вопрос были бы вынуждены ответить «нет». Возможно, нам не раз приходилось пытаться и терпеть поражение, и вера в себя пошатнулась. Или, может быть, мы, вместо того чтобы признать ценность своей уникальной личности, слишком часто сравниваем себя с другими и видим только свои недостатки.

Со всей ответственностью заявляю: у вас есть право выбора. И если когда-то вы выбрали не совсем верный взгляд на свои способности, то сейчас можете выбрать другой.

Самый эффективный способ развить уверенность в себе состоит в том, чтобы действовать – предпринимать конкретные шаги, доказывающие окружающим и нам самим, что мы верим в достижение результатов. Вдохновляйтесь, читая главы из этой книги, пишите аффирмации (вы ведь их пишете?), выполняйте задания, которые я вам предлагаю, – все это поможет вам развить уверенность в себе.

Задание на сегодня

Составьте перечень из десяти своих качеств, которые вам нравятся. Держите его поблизости, чтобы чаще видеть, и регулярно дополняйте. (Имейте в виду: я предлагаю вам это упражнение не для развлечения, а потому что оно действительно работает. Готовы ли вы работать над собой?)

Аффирмация дня

Я замечательный человек, обладающий уникальными чертами и ценными качествами и способный любить.

В дополнение

Развитию высокой самооценки способствуют мероприятия, цель которых – подчеркнуть ценные качества людей. Однажды на собрании сотрудников своей компании я попросила присутствующих написать, какие три качества в каждом из их коллег достойны восхищения. Записки были анонимными. Я рассортировала их и разложила в конверты, специально для этого приготовленные. На следующем собрании я вручила каждому сотруднику конверт с записками коллег о его ценных качествах. В этот день атмосфера в офисе была особенной. Предлагаю вам провести подобное мероприятие на работе, в кругу друзей, в семье.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.