8 августа
8 августа
Так часто нас расстраивает то, на что мы не в силах повлиять. Дверь в прошлое захлопнулась, и ключ выброшен. Точно так же вы не можете ничего поделать с завтрашним днем – он еще не настал. Однако завтра зависит от того, что вы сделаете сегодня. Так сотворите же нечто, достойное восхищения!
Джон Вуден, выдающийся баскетболист и тренер, член баскетбольного Зала славы
С добрым утром! Предлагаю вам интересное задание, выполните его сегодня или в следующий понедельник. (Не беритесь за него в выходной или в праздник – лучше всего будет им заняться в «типичный» будний день.)
Итак, вот что нужно сделать. Каждые два часа отрывайтесь от дел и записывайте, сколько времени (приблизительно, в процентном соотношении) вы потратили:
? думая, беспокоясь и сожалея о прошлом;
? думая и беспокоясь о будущем;
? переживая о том, что происходит сегодня, в том числе о том, что находится за рамками вашего контроля;
? позитивно настраивая себя по отношению к сегодняшним делам и ощущая радость от жизни.
Распечатайте это задание и включите его в план одного из будних дней.
В чем смысл упражнения? С помощью этой простой математической задачки можно определить, насколько содержательной и счастливой вы делаете свою жизнь. Если 80 процентов своего времени вы тратите на то, что указано в первых трех пунктах, значит, счастья в вашей жизни всего 20 процентов. Если на беспокойство у вас уходит 50 процентов всего времени бодрствования, вы счастливы на 50 процентов. И так далее.
Задание на сегодня
Если вас удивляет, откуда в вашей жизни берутся стрессы, тревога, депрессии, почему вы часто чувствуете подавленность и безнадежность, то сегодняшнее упражнение поможет в этом разобраться. Этот подсчет даст вам правильный ответ. Если окажется, что вы погружены в чувства, описанные в первых трех пунктах, приложите усилия к тому, чтобы уделять как можно больше времени позитивным мыслям и действиям. Ваша цель – добиться того, чтобы такие действия занимали 90 процентов всего времени.
Аффирмация дня
Я не думаю о прошлом и не беспокоюсь о будущем. Напротив, я верю в сегодняшний день, радуюсь и живу полноценной жизнью.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Письмо № 75 (ML-21) [Синнетт – К.Х.] Получено обратно 22 августа 1882 г. 12 августа 1882 г. [Уточнения некоторых положений учения Махатм о посмертном бытии сознания]
Письмо № 75 (ML-21) [Синнетт – К.Х.] Получено обратно 22 августа 1882 г. 12 августа 1882 г. [Уточнения некоторых положений учения Махатм о посмертном бытии сознания] Мой дорогой Покровитель!Боюсь, нынешние Письма по теософии[276] немногого стоят, ибо я работал, основываясь на слишком
Родившиеся 1, 10, 19, 28 августа «Люди числа 1» августа
Родившиеся 1, 10, 19, 28 августа «Люди числа 1» августа Если вы родились в одну из этих дат, то, следуя правилам астрологии и согласно моей системе, основанной на халдейской нумерологии, подчиняетесь вибрациям Солнца и Урана в знаке Льва, во Втором Доме Триединства знаков
Родившиеся 2, 11, 20 и 29 августа «Люди числа 2» августа
Родившиеся 2, 11, 20 и 29 августа «Люди числа 2» августа Если вы родились в одну из этих дат, то, следуя правилам зодиакальной астрологии и согласно моей системе, основанной на халдейской нумерологии, подчиняетесь вибрациям Луны, Нептуна и Солнца в знаке Льва, во Втором Доме
Родившиеся 3, 12, 21, 30 августа «Люди числа 3» августа
Родившиеся 3, 12, 21, 30 августа «Люди числа 3» августа Если вы родились в одну из перечисленных дат, то по правилам зодиакальной астрологии и согласно моей системе, основанной на халдейской нумерологии, подчиняетесь вибрациям Юпитера, Солнца и Урана в знаке Льва, во Втором
Родившиеся 4, 13, 22, 31 августа «Люди числа 4» августа
Родившиеся 4, 13, 22, 31 августа «Люди числа 4» августа Если вы родились в одну из вышеозначенных дат, то, следуя правилам астрологии и согласно моей системе, основанной на халдейской нумерологии, подчиняетесь вибрациям Урана и Солнца в знаке Льва, во Втором Доме Триединства
Родившиеся 5, 14, 23 августа «Люди числа 5» августа
Родившиеся 5, 14, 23 августа «Люди числа 5» августа Если вы родились в одну из приведенных дат, то по правилам зодиакальной астрологии и согласно моей системе, основанной на халдейской нумерологии, подчиняетесь вибрациям Меркурия, Солнца и Урана в знаке Льва, во Втором Доме
Родившиеся 7, 16, 25 августа «Люди числа 7» августа
Родившиеся 7, 16, 25 августа «Люди числа 7» августа Если вы родились в одну из этих дат августа, то, следуя правилам астрологии и согласно моей системе, основанной на халдейской нумерологии, подчиняетесь вибрациям Нептуна, Луны, Солнца и Урана в знаке Льва, во Втором Доме
Родившиеся 8, 17, 26 августа «Люди числа 8» августа
Родившиеся 8, 17, 26 августа «Люди числа 8» августа Если вы родились в один из перечисленных дней августа, то по правилам зодиакальной астрологии и согласно моей системе, основанной на халдейской нумерологии, подпадаете под вибрации Сатурна, Урана и Солнца в знаке Льва, во
Родившиеся 9, 18, 27 августа «Люди числа 9» августа
Родившиеся 9, 18, 27 августа «Люди числа 9» августа Если вы родились в одну из этих дат, то, следуя правилам астрологии и согласно моей системе, основанной на халдейской нумерологии, подчиняетесь вибрациям Марса, Солнца и Урана в знаке Льва, во Втором Доме Триединства знаков
27 АВГУСТА
27 АВГУСТА Словарь церковных терминов(Продолжение от 25 июля)АРХИСТРАТИГ – начальный воевода, вождь над войском. Архистратигом называют Архангела Михаила, начальника ангельского войска.АСПИД – ядовитая змея. Ее укус приводит к немедленной смерти. В богослужебных книгах
28 АВГУСТА
28 АВГУСТА Сегодня день Успения Пресвятой Богородицы. Богородица наша Пречистая могла бы жить на земле очень долго, но сердце ее тосковало по Сыну Иисусу. Она молила Его о том, чтобы сократить время их разлуки, и Сын исполнил ее просьбу.Ей был известен день кончины – 28
29 АВГУСТА
29 АВГУСТА Как залечить укус собакиС загривка собаки вырывают шерсть, сжигают ее и пепел кладут в сливки. Когда мажут покусанное место,
30 АВГУСТА
30 АВГУСТА Существует много оберегов, но среди них особо выделяются так называемые сны Богородицы. Моя бабушка знала 77 снов. Сны Богородицы не только лечат и спасают, но и не дают идти туда, где с вами может что-то случиться.Тысячи причин возникнут для того, чтобы вы не вышли
1 августа – 10 августа ШИПОВНИК
1 августа – 10 августа ШИПОВНИК Дикая роза красива, но не так-то легко подойти к ней поближе. Ведь ее шипы держат всех людей в некотором отдалении. Вероятно, твои друзья считают тебя слишком придирчивой и отчужденной, хотя и признают твой ум и способности. Шиповник чаще
11 августа – 21 августа МАГНОЛИЯ
11 августа – 21 августа МАГНОЛИЯ Роскошный цветок, гармонично сочетающий в себе силу и ум. В жизни ты сможешь многого добиться. Магнолия – южный цветок, поэтому ты не любишь холод, но в то же время это тенелюбивое растение, следовательно, и тебе следует быть осторожней с
22 августа – 31 августа ПОДСОЛНУХ
22 августа – 31 августа ПОДСОЛНУХ Ты тянешься к солнцу, и оно дарит тебе тепло и спокойствие, умение ясно видеть реальный мир и везде находить что-нибудь светлое и радостное. Поэтому ты спокойна и не требуешь многого от окружающих людей и обстоятельств. Чаще всего