13 августа

13 августа

Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов и выдохов, а числом моментов, когда мы испытывали восхищение.

Неизвестный автор

С добрым утром! Эта цитата пришла от Кэти как раз в тот момент, когда я больше всего в этом нуждалась, – и стала одним из тех самых нежданных благих даров. Я получила ее сразу после известия о смерти близкого друга моего брата: он ушел от нас в прошлые выходные. Ему было всего тридцать лет, смерть настигла его внезапно. Мой брат умер в 1997 году. С тех пор я поняла, что такое благо трагедии: нужно сосредоточиваться не на безвозвратной утрате, а на дарах, оставленных ушедшим.

Один из величайших даров, что таит в себе трагедия, состоит в осознании важнейших истин. Мы начинаем понимать, что каждый момент ценен. Что каждая данная нам секунда не есть нечто само собой разумеющееся, что она обладает особым значением.

Мне хотелось сегодняшнее послание Доброго Утра посвятить памяти Тодда, написать его так, чтобы оно напоминало нам о ценности того, чем мы все обладаем, – о ценности сегодняшнего дня. И я не могла найти правильных слов в это утро. Но вот неожиданно пришло письмо от Кэти… Я передаю ей слово.

«Когда-то я уже видела или слышала эту цитату, но никакого особого значения она для меня не имела – до тех пор, пока в ноябре мы неожиданно не потеряли моего брата. Мы с сестрой выбрали фотографии и купили несколько листов бумаги, чтобы оформить фотоальбом в его память. На листах мы решили написать какие-нибудь цитаты.

Фразу, которую я высылаю вам, мы написали на первом листе в альбоме. Расселу было всего сорок пять – еще бы жить да жить; слишком мало вдохов и выдохов оказалось ему отведено. Но мы смотрели на фотографии, которые выбрали для альбома, и убеждались, что выглядит он на них поразительно. В основном брат запечатлен на фоне природы: на одном фото он сидит на отвесной скале и смотрит на Роки-маунтинс, на другом стоит на груде камней, созерцая раскинувшуюся внизу прекрасную долину; на третьем сидит на земле, а вокруг него – опавшая листва. И мы осознали: хотя наш брат пробыл на этой земле недолго, в его жизни было немало восхитительных моментов.

И сейчас цитата обрела для меня смысл – она напоминает о том, как важны минуты, в которые я испытываю радостное удивление или восторг. Эти чувства могут вызвать даже мелкие детали: падающие хлопья снега, капли росы на траве, улыбка ребенка, солнечный луч, пробившийся сквозь тучи, и многое другое.

Я вчера пересмотрела видеозапись, которую сделала на прошлой неделе. Я снимала облака и небо и вот теперь убедилась, что мне удалось запечатлеть три прекрасных солнечных луча, пронизавших облака. Я время от времени ставила запись на паузу, просматривала кадр за кадром и в результате получила тридцать замечательных изображений лучей, которые невозможно было бы заметить невооруженным глазом. Кто-то, возможно, подумает, что в этом нет ничего особенного, однако фото вызвали у меня чувство восхищения и заставили радостно улыбаться. Я показала снимки моим близким – и им они тоже очень понравились. Посылаю вам одно из этих фото».

Сегодняшняя цитата, так же как слова «Сегодня случится что-то восхитительное…», напоминает нам, как важно сохранять осознанность существования, ценить окружающие нас красоту и великолепие.

Задание на сегодня

Старайтесь осознавать ценность каждого момента. Не относитесь к нему как к чему-то само собой разумеющемуся. Порадуйтесь сегодняшнему дню и всем людям, которые вас окружают.

Аффирмация дня

Я радуюсь жизни.