6 октября

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

6 октября

Два человека смотрели сквозь прутья тюремной решетки. Один видел грязь, другой – звезды.

Фредерик Лэнгбридж

С добрым утром! Негативное мышление, в отличие от позитивного, обычно развивается быстро, по принципу спирали. Думаю, так происходит потому, что большинство из нас скорее привыкли готовиться к худшему, чем ожидать лучшего. Пока мы будем жить с этой установкой (или постоянно находиться среди людей с таким настроем), негативный образ мышления будет разрастаться, подобно снежному кому.

С детства мы приучены ожидать плохого. «Не разговаривай с незнакомыми», – говорили нам. Почему? Потому что может случиться что-то нехорошее. И мы привыкли видеть в незнакомых людях не друзей, а потенциальных злодеев. Впрочем, дети должны учиться осторожности: не будь этого защитного механизма, многие из нас оказались бы в опасности или получили травмы. Но мы уже вышли из детского возраста и не нуждаемся в таких защитных механизмах. Мы уже взрослые, поэтому можем самостоятельно делать выбор и отвечать за него.

Задание на сегодня

В каких случаях действие защитного механизма ограничивало ваш выбор? Примите решение отказаться от этого способа самозащиты, из которого вы уже выросли.

Аффирмация дня

Я знаю, что мой выбор определяет мое будущее.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.