19 октября

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

19 октября

Каждый способен нести свою ношу, какой бы тяжелой она ни была, до прихода ночи. Любой из нас способен выполнять свою работу, даже самую трудную, в течение одного дня. Любой из нас может жить с нежностью в душе, с терпением, с любовью к окружающим, добродетельно до захода солнца. И именно в этом состоит подлинный смысл жизни.

Роберт Льюис Стивенсон

С добрым утром! Мне очень нравятся эти слова! Довольно часто мы тратим свою энергию на обдумывание завтрашних проблем, вместо того чтобы сконцентрироваться на происходящем сегодня, в настоящий момент. В этих метаниях между сегодня и завтра очень трудно решать текущие задачи и радоваться результатам своего труда. Но если мы на протяжении всего дня, шаг за шагом сохраняем сосредоточенность на настоящем моменте, то к заходу солнца понимаем, что успели сделать все необходимое. Мы радуемся, пожиная плоды успешного труда. Сосредоточенность на настоящем моменте – важнейший ингредиент замечательного дня.

Задание на сегодня

Сконцентрируйтесь на задачах сегодняшнего дня и с удовольствием займитесь их решением. Гоните мысли о вчерашнем или завтрашнем дне, думайте только о том, что делаете в настоящий момент. Полноценно проживайте каждый миг.

Аффирмация дня

Я выполняю все, что запланировала на сегодня.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.