11 декабря

11 декабря

Верить в себя и быть дисциплинированным легко, когда ты победитель. А где взять веру и дисциплинированность, если ты еще не победил?

Винс Ломбарди

С добрым утром! Сегодня предлагаю вам начать тренировки, вести которые вы будете сами. Для этого не нужно быть профессиональным тренером. Необходимо только умение хорошо формулировать и оценивать свои мысли. Для начала давайте рассмотрим, как тренер работает со своей командой.

Как вы думаете, он всегда показывает команде каждое упражнение или делает это под настроение или когда ему удобно? Тренер должен быть настойчив, главная его цель – привести команду к победе, поэтому он постоянно, не жалея сил, работает с ней.

Если спортсмен выступил не очень успешно или не справляется с каким-то упражнением, может ли тренер проигнорировать это? Если это хороший тренер, он даст оценку выступлению и постарается вселить уверенность в своего подопечного, но не станет преуменьшать его способности. Совершив ошибку или потерпев поражение на пути к цели, мы тоже должны оценить свое «выступление», не принижая себя, и подумать о том, как продолжить движение вперед.

Разве тренер (особенно тренер олимпийской сборной) ожидает поражения своей команды? Конечно, нет. Зачем вообще участвовать в соревнованиях, если вы считаете, что проиграете? Кстати, самый простой способ проиграть – бездействие. Винс Ломбарди сказал: «Совершенство недостижимо. Но стремясь к совершенству, мы достигаем превосходных результатов».

Бросит ли тренер свою команду, если он только начал работать с ней и она проиграла в первых соревнованиях? Разумеется, нет, если ему важна его репутация. Хороший тренер понимает, что для победы необходимы настойчивость и длительная практика. Чтобы усвоить новые навыки, необходимо постоянно тренироваться. По словам Ломбарди, «как только вы научитесь бросать курить, это станет привычкой».

Если футбольная команда проиграет в первом тайме, останется ли тренер на второй? Хороший тренер не только останется, но и постарается проанализировать игру и подать новые идеи для того, чтобы завоевать победу.

Не нужно отчаиваться, если вам не удается достичь совершенства. Не отступайте, просто старайтесь делать все, что в ваших силах.

Задание на сегодня

Что вы предпримете, чтобы стать для себя хорошим тренером и добиться успеха?

Аффирмация дня

Я сама себе тренер и учусь побеждать.