Глава 5. Преодолеть своих ангелов и демонов

Глава 5. Преодолеть своих ангелов и демонов

Ли Хун Чи, один из величайших мастеров ци в Китае и учитель, который дал мне больше всего, однажды сказал мне: «Ты становишься тем, что практикуешь. Практикуй страдание, и ты получишь страдание. Практикуй оздоровление, и ты станешь здоровым. Практикуй любовь и сострадание, и ты станешь любящим и сострадательным». Много раз, чтобы выживать и расцветать, вам придется обновлять себя. Те же самые старые способы действия принесут только те же самые старые результаты. Точно так же, в любой революции приходится кого-то или что-то преодолевать. Пересматриваются старые верования и способы мышления. То, что не работает, заменяется новым пониманием и желанием открываться возможностям, которые прежде не рассматривались или не были вам доступны.

Итак, что значит практиковать оздоровление или практиковать любовь и сострадание? Вы уже знаете, что принятие желаемого за действительное часто немногим больше, чем ложная надежда. Вы также знаете, что первый шаг состоит в том, чтобы развернуть внимание внутрь. Сосредоточение на внутреннем поможет вам научиться распознавать, где заблокирована ваша ци, и в конце концов освободить ее, чтобы она текла сильно и изобильно. У большинства людей отрицательные эмоции и внутренний диалог подорвали жизненную силу и захватили их тело, ум и дух. Это и есть те места, где живет ваша заблокированная энергия. Это темные силы, которые не дают вам действовать исходя из своих лучших интересов. Они вселяют в вас страх по поводу движения внутрь, чтобы вернуть себе власть над вашей внутренней жизнью.

Практики ци связаны с развитием отношений со своим внутренним «Я». Классический даосский способ описания этого звучит так: «расслабиться в собственном существе».