Пройти по кругу, чтобы понять изменение

Пройти по кругу, чтобы понять изменение

Изменение существует – это непрекращающееся изменение. В наш век мир развивается со скоростью, неведомой прежде в человеческой истории. Полагание на компьютеры и достижения науки, рост населения – все это ослабляет способность людей подготовиться к изменениям. Человеческие существа вынуждены адаптироваться к состоянию, на десятки тысячелетий предвосхищающему их эволюционную способность. Беспокойство является болезнью современного века, потому что мы не успеваем. Люди становятся жесткими и наполненными страхом, когда их вынуждают покинуть состояние безопасности.

Практики ци, такие как древняя практика ходьбы по кругу багуа, помогают людям справиться с переменами и принять их. Это целое искусство – выполнять упражнение, пока вы просто не расслабитесь, не примете, что изменения существуют, и не станете течь с потоком. Поскольку не существует большего изменения, чем перейти от текущего движения – медленного или на молниеносной скорости – к неподвижности, сначала вы практикуете это на физическом уровне. Говорится, что ходьба по кругу была изобретена монахами около 4000 лет назад в горах Куньлунь в северном Тибете. Она имеет три взаимосвязанные цели.

Первая заключалась в том, чтобы достичь покоя ума, а вторая – чтобы создать здоровое, безболезненное тело с расслабленной нервной системой и высокой выносливостью, которая нужна была монахам для повседневной работы и длительной медитации. Третья цель заключалась в том, чтобы развить и сделать постоянным внутреннее равновесие, в то время как либо во внутреннем мире, либо во внешнем происходят перемены.

Со временем физические практики багуа, а также цигун стали моделью для нашей медитативной практики. Вы учитесь применять тот же навык, ясность и техники, работая со своим эмоциональным, психическим и кармическим телом, что и в своей физической практике. Если внутренне вы зациклены на чем-то или чувствуете разобщенность, вы не можете течь с потоком. В конце концов, когда вы оставляете свое сопротивление переменам, вы начинаете течь.

Это является основной целью всех практик ци, таких как багуа, цигун и даже тай-цзи, хотя и по-разному. Вы можете исследовать поток ци на всех уровнях энергетических тел и на всех подуровнях, из которых они состоят. По мере того как практикующий багуа становится все более и более внутренне и внешне развитым, он или она может испытывать спонтанное движение во время круговой ходьбы, что освобождает сокрытые глубоко духовные энергии.