Посещение занятий

Посещение занятий

Самый простой способ сделать практику ци устойчивой – это посещение занятий с инструктором, который может обучить вас движениям и принципам, лежащим за ними. Инструктор также поможет избежать травм. Наибольшее значение имеет следующее: занятия помогают установить ритм обучения и практики. Когда мы были детьми, мы занимались балетом, футболом, творческим письмом, рисованием, шитьем, плаванием, игрой в шахматы или другим. Занятия обычно проводились в одно и то же время и дни недели, и мы были мотивированы учиться и практиковать именно в это время, без всей этой интеллектуальной ерунды: когда, почему и как. То же самое будет верным для вас и сейчас. Уроки предназначены не только для развития комплекса навыков, они также связаны с социальным взаимодействием и встреч с теми, кто разделяет наши интересы и поддерживает друг друга. Когда группа вместе выполняет упражнения с ци, поднимается коллективная энергия, которая помогает поднять вас и увлечь за собой.

Если занятия в группе вам не подходят, используйте материал для тренировок, такой как книги, DVD и CD-диски. За последние несколько лет я потратил огромное количество своего времени для издания материалов, которые помогут вам обучаться в удобной обстановке вашей собственной гостиной, потому что опыт научил меня, насколько важно установить ритм практики. Если вы выбираете обучаться самостоятельно, обязательно установите время и место, как это было бы при групповых занятиях.