Практики ци – это инструменты жизни

Практики ци – это инструменты жизни

Ци обладает способностью расти и усиливаться внутри вас по нарастающей. После определенного времени практики, которое для каждого является индивидуальным, эффекты начинают проявляться и расти внутри вас все быстрее и быстрее. Небольшой снежный комок вырастает в огромный ком, когда катится с горы, набирая движущую силу, размер и мощь. Точно также инвестирование тысячи долларов сначала приносит небольшой процент, но спустя несколько лет процент и основа соединяются и становятся десятью тысячами.

Хотя практики ци прекрасно подходят для развития здоровья и хорошего состояния, их также можно использовать, когда вам приходится разбираться со сложными ситуациями. Возможно, вы знаете, что вам придется столкнуться с напряженной ситуацией дома или на работе. Возможно, дорожное движение представляет собой ночной кошмар, и так день за днем. Возможно, вы сидите за компьютером и чувствуете, как в ваших руках и ладонях накапливается напряжение. Когда внутренний диалог начинает ходить по кругу, ваша голова, желудок и мышцы плеч вскоре оказываются в хаосе. Именно в этот момент стоит начать сознательно вдыхать и выдыхать, сосредоточиться на расслаблении и отпускании. Отпустите любые блоки до того, как они успеют установиться внутри и начнут создавать большие проблемы. Вставайте и начинайте делать любые известные вам упражнения на движение ци, чтобы она снова стала текучей.