Упражнение 1 Обретение уверенности и достоинства как чувства

Упражнение 1

Обретение уверенности и достоинства как чувства

Чувство собственного достоинства исходит из внутреннего центра покоя, любви, умиротворенности – нашего Божественного центра. Чувство собственного достоинства рождается, когда мы укоренены в этом центре. Из него рождается глубокое чувство уверенности – не внешней самоуверенности, а именно внутреннего ощущения своей Божественной сверхценности, которая ни от чего не зависит.

Попробуем почувствовать это. Обратитесь к вашему Божественному центру. Закройте глаза. Скажите вслух или про себя: «Я бесценен в глазах Бога». Прислушайтесь, как откликаются внутри вас эти слова. Повторите несколько раз, пока эти слова не начнут звучать уверенно. У вас должно появиться чувство, что они укрепляют ваш внутренний стержень, дают вам опору, дают чувство прочного фундамента внутри вас.

Затем скажите: «Я сверхценен в глазах Бога». Повторите несколько раз, также прислушиваясь к отклику, который рождают эти слова. Представляйте, что с каждым повторением этих слов вы укрепляете вашу внутреннюю опору – будто закладываете в нее новые и новые «кирпичики».

Откройте глаза, подойдите к зеркалу. Расправьте плечи, выпрямите шею, посмотрите на свое отражение прямым, твердым взглядом. Представьте, что видите за внешностью свое истинное лицо – это лицо ангела, Божественного духовного существа, исполненного света и любви. Скажите вслух: «Я бесценен в глазах Бога. Я сверхценен в глазах Бога». Повторите несколько раз, проникаясь уверенностью и силой, которые несут в себе эти слова.

Запомните это состояние внутренней твердости, силы, покоя, неуязвимости. Вспоминайте его как можно чаще, и постепенно оно станет для вас привычным.