70

70

Настрой на здоровье в этот день

Лягте на твердую поверхность, не подкладывая под голову подушку. Закройте глаза и представьте, как от вашего тела исходит чудесный свет. Он проникает изнутри через каждую пору и озаряет мир вокруг вас.

Я принимаю здоровье в подарок от этого мира.

Моя кожа нежная и гладкая, она светится здоровьем.

Я создан по образу Божию и излучаю божественную красоту и любовь.

Я полон энергии и жизненных сил.

Я благодарю жизнь за те уроки, которые она мне преподносит.

Повторите каждую фразу по десять раз. После полежите 5 минут с закрытыми глазами и медленно поднимитесь.

Благое дело, которое принесет здоровье

Благое дело для вашего здоровья сегодня – это соблюдение поста. Ешьте сегодня только растительную пищу, лучше всего – в сыром виде. Как можно больше пейте – обычной воды или травяных чаев, которые вы можете подсластить медом.

Подумайте сегодня о следующем

…В рассудительности воздержание, в воздержании терпение, в терпении благочестие. (2Пет. 1, 6)