36. Что делать, когда не знаешь, что делать?

36. Что делать, когда не знаешь, что делать?

Если вы не можете придумать никакого подходящего вашему сну ритуала, не расстраивайтесь. Совершите любое простое физическое действие в честь своего сна: посвятите сну прогулку, зажгите свечу или ароматные палочки… В общем, сделайте хоть что-нибудь, но совершите это осознанно, тогда это будет воспринято вашим бессознательным, что и требуется.

Призовите на помощь свое воображение, но не забывайте и о здравом смысле, не расставайтесь с ним. Физический ритуал – мощный инструмент воздействия. Если распорядиться им конструктивно, он благотворно будет влиять на вашу жизнь. Но если использовать его безответственно, он причинит немало огорчений и вам, и другим людям. Физический ритуал должен продемонстрировать вашу личную ответственность за ваш сон.