Живите правильно

Живите правильно

Моя болгарская собеседница рассказывала мне о том, что Ванга, всегда сочувствовавшая людям, попавшим в беду, очень негативно относилась к тем, кто доводил себя до болезни дурными привычками – пьянством, курением, обжорством. Такого человека она могла отчитать довольно резко и отправить домой.

При этом общественное положение и известность посетителя не имели для ясновидящей никакого значения. И известного политика, и поэта она могла обругать за недостойный образ жизни.

Для того чтобы сохранить здоровье на долгие годы, Ванга советовала соблюдать несколько несложных правил:

• Не переедать, не есть жирной пищи и ограничить употребление мяса.

• Не курить.

• Помнить об умеренности при употреблении алкоголя. Тем людям, у которых нет противопоказаний, можно выпивать перед обедом 20–30 г хорошей водки, а лучше всего – домашней болгарской ракии.

• Употреблять в пищу продукты белого цвета.

• Пить настой иван-чая.

• Есть хлеб из ржаной муки.

• Пить как можно больше чистой воды.

• Хотя бы раз в неделю есть разваренные зерна пшеницы.

• Больше двигаться и трудиться, воспитывая любовь к труду и у своих детей.

• Ложиться спать не позже 10 часов вечера и вставать в 5–6 утра.

• Часто мыться в проточной воде, обливать свое тело настоями и отварами трав.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.