293

293

Кое-кому может быть полезно носить с собой блокнот. Тогда вы сможете остановиться и записать свои намерения в этот блокнот, тем самым определяя будущий отрезок времени. Когда вы пишете, то наиболее четко и ясно формулируете свои мысли и, следовательно, сильнее всего фокусируетесь на них. Итак, если вы только начали осваивать процесс «Намерение на отрезок времени», записная книжка может стать для вас незаменимым помощником.