362

Для того чтобы воспользоваться процессом «Подъем по Эмоциональной Шкале», не столь уж существенно найти для эмоций правильное название. Сами чувства играют в вашей жизни огромную роль. Еще важнее – найти возможность поднять себе настроение. Другими словами, основная цель данного процесса состоит в том, чтобы найти мысли, которые принесут вам чувство облегчения.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.