Уместно или нет?

Когда в себе что-то не принимаешь (чувства, мысли, желания, качества), тем самым разделяешь себя на «плохого» и «хорошего». Но неужели в тебе есть что-то «плохое» или «хорошее»? Кто может убедительно доказать, что гнев – это плохо, а радость – хорошо? Кто осмелится поставить под этим утверждением свою подпись? Единственное, о чем можно говорить, – уместно в данный момент или нет проявление определенной эмоции. Когда твою любимую жену окружили насильники, неуместно радоваться, следует гневаться и злиться. Если же у тебя родился ребенок, в этом случае уместнее радоваться, чем гневаться, так?

Нет ничего, что было бы плохим или хорошим, но есть то, что именно сейчас уместно, эффективно и помогает, а также то, что тормозит, отвлекает, неуместно и неэффективно.

Нет в нас ничего плохого или хорошего, все, что есть, – нужно, полезно и ценно, в свое время и в своем месте.

В моей кладовке нет плохих или хороших вещей и инструментов. Но одни из них востребованы и нужны сейчас, летом: грабли, метла, сетка от комаров. А другие – зимой: лыжи, лопата для снега, валенки.

Расслабься, и тогда в нужное время придет нужная эмоция, а не вылезет, совершенно неожиданно, подавленная.

Владимир Леви писал: «Мы зависим от того, чему сопротивляемся…» Если сопротивляешься, например, своей сексуальности, своим мыслям о сексе, то весь ум наполняется сексом. В любом, совершенно нейтральном, своем поступке начинаешь видеть проявление сексуальности. Просто поздоровался с девушкой (парнем), пожав ей руку, и все. Но твое сопротивление заставит переживать из-за этого обычного случая: «Ах, наверное, я слишком тепло пожал ей руку?! Не надо было так долго смотреть ей в глаза… Возможно, я чересчур откровенно улыбнулся…» Подавленное ищет любой повод прорваться наружу, и ты начинаешь удивляться тому, что даже в туалете продолжаешь думать о сексе. Но как же так, ведь я от него (секса) вроде бы «отвернулся»?..

Чем больше давление, тем больше сопротивление.

Чем больше борешься, например, с гневом, тем больше концентрируешься на нем, и он начинает занимать значительную часть твоей жизни.

Кто хоть раз был в лесу, поймет меня. Если начинаешь усиленно бороться с комарами, то обращаешь на них все свое внимание, и, как результат, кроме борьбы с комарами, не остается никаких других воспоминаний о лесе…

Расслабься и посмотри: то, что подавляешь, имеет ли свой выход в жизнь или нет?

Найди себе партнера (пойди в массажный салон) и дай выход своей сексуальности. Пойди в спортзал и поколоти боксерскую грушу или поезжай в лес и громко покричи, дав выход гневу и злости. Хочется плакать – плачь, позволь слезам увидеть свет, они так долго ждали этого. Пойди на танцы в клуб или на тренинг по танцедвигательной терапии, чтобы «протанцевать» накопившиеся эмоции и зажимы.

Слушай свое тело, оно подскажет, что сейчас нужно делать, подружись с ним. Если захлестнула волна злости, но не время ей проявляться, после обязательно найди возможность «спустить пар». Не накапливай его внутри себя, а не то однажды его может стать так много, что он прорвется, и обязательно в самом неподходящем месте.

Желательно, чтобы пища могла легко и свободно проходить по кишечнику. В противном случае возникают запоры, которые ведут к обильному газообразованию. А газы, в свою очередь, имеют особенность прорываться «в жизнь» как раз в самое неподходящее время…

Поэтому,

нужно, чтобы зарождающиеся чувства, эмоции и желания могли свободно проходить по телу и реализовываться, во избежание образования опасных «запоров».

Успокойся по поводу себя плохого или хорошего, это лишь отвлекает внимание от самой жизни. Расслабься, ты так же несовершенен, как капля росы, играющая в лучах солнца.

Расслабленность и спокойствие позволяют лучше понять себя, стать гибче и подвижнее. Но когда себя подавляешь, ты все время напряжен и тверд. Все время своей жизни ты жесток, чтобы контролировать себя, но это увечье. Нельзя всегда быть однообразным, когда-то от тебя потребуются мягкость и текучесть. Но что делать, если ты напряжен?..

Однажды Мастер принес на встречу со своими учениками очень ценный, работы великих мастеров, шелковый носовой платок. Это был красивый, играющий своими цветами на солнце, платок. Недолго ученики любовались им, так как Мастер завязал на нем шесть узлов, а потом спросил:

– Скажите, это тот же самый платок, который я только что принес с собой, или нет?

Царило молчание, так как все обдумывали вопрос Учителя. Каждый хотел найти значительный ответ, поэтому никто не торопился. Но совершенно неожиданно вперед выступил маленький мальчик и звонким детским голосом сказал:

– Конечно это другой платок. Платок, который вы с собой принесли, был красивым, на него приятно было смотреть. Но теперь он весь в узлах, стал корявым, жестким, превратился в подобие обычной веревки.

– Да, – ответил Мастер, – это уже другой платок. И вот что тем самым я хочу показать вам: мы, люди, подобны этому платку. Все мы одинаковыми приходим в этот мир, но по-разному проживаем и покидаем его. Кто-то – сохраняя свою красоту, легкость и естественность. А кто-то – все больше и больше завязывая узлов на себе.

Дав ученикам некоторое время на осмысление сказанного, Мастер продолжил:

– Вопрос у меня к вам, ученики мои. Сейчас я хочу развязать узлы на этом платке, чтобы он вновь стал красивым и легким. Посмотрите внимательно: то, что я буду делать, поможет мне развязать их?

После чего Мастер стал тянуть за оба конца платка, от чего узлы сделались еще туже. Увидев это, мальчик, отвечавший Мастеру, закричал:

– Пожалуйста, остановитесь! Так вы никогда не сможете развязать эти узлы. Узлы лишь станут маленькими и очень тугими, и через некоторое время вы вообще не сможете их распутать.

Мастер сказал:

– Что ж, это так просто понять в отношении носового платка. Но почему это трудно понять в отношении самих себя? Неужели вы никогда не были в такой ситуации? Вы точно не затягивали свои собственные узлы? Почему же тогда ваши узлы продолжают становиться меньше и туже?

Затем Мастер обратился к мальчику:

– Как же мне освободить платок от этих узлов? Что нужно сделать?

– О! Это же очень просто, – ответил мальчик. – Вначале надо перестать беспокоиться о том, что есть эти узлы. Успокойтесь, ну есть узлы, ну и что… Затем нужно расслабить их, сделав более свободными, от чего они сами и развяжутся.

– Что же тогда нужно сделать человеку, завязавшему узлы на самом себе?..

(Кукушкин С. А., Ганус Г. А., «Притчи. Ведический поток»)

Успокойся и расслабь свои «узлы»!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.