Страх – это переживания мертвого прошлого

Страх – это переживания мертвого прошлого

Каждый раз, когда ребенку говорят «плохой», его «бьют» интонацией, отсутствием любви (пусть и показным), иногда бьют физически. «Бьют» – грубое слово? Но ребенком отрицательная оценка воспринимается именно как удар, потому что произносится более эмоционально и с большим нажимом, чем оценка положительная. А бывает, что мы вообще забываем похвалить, либо делаем это мимоходом, как бы невзначай, чего нельзя сказать об оценке отрицательной. Кроме этого, отрицательная оценка почти всегда воспринимается как угроза ощущению безопасности, благополучия, отношениям с родителями. «Будешь плохо себя вести, я уйду от тебя (или – отдам тебя злому деду Бабаю, или – ты плохая девочка, я не хочу тебя видеть, пока не начнешь вести себя хорошо)», – это серьезная угроза, переживаемая ребенком на глубоком подсознательно-биологическом уровне. Страх потерять родителей равнозначен страху смерти, который испытываем мы – взрослые, потому что для ребенка родители и жизнь – одно и то же, поэтому угроза потери родителей (когда этим пугают), угроза потери ощущения безопасности равна угрозе потери жизни.

Так, постепенно, в нас вживляется рефлекс боли на плохую оценку. Плохая оценка становится неразрывно связанной с ощущением боли, физической или психологической, не суть важно какой, но – боли. Вырастая, мы продолжаем бояться плохой оценки, но не ее мы боимся, а следующей за ней боли, которая в нашем детстве сопровождала плохую оценку. Внутри каждого из нас живет маленький ребенок, и этот ребенок боится! Боится, даже когда ему 50 лет от роду.

Что такое страх? Страх – это ожидание негативных последствий, ожидание боли. Но страх никогда не приходит из настоящего или будущего. Невозможно бояться того, чего ты еще не сделал, или того, что еще только делаешь, ведь не знаешь, каковы будут последствия этих твоих поступков. Страх есть только в прошлом, потому что только в прошлом наступали последствия наших поступков. Лишь в прошлом мы проливали горячий суп на папу и получали за это подзатыльник. Лишь в прошлом мы приносили двойку в дневнике и получали ремнем по попе. Только в прошлом мы громко засмеялись в автобусе, а мама потом долго за это отчитывала. Только в прошлом ты спросил, почему папа продолжает приходить домой и улыбаться, если уже давно не любит маму, а тебе в ответ сказали, что ты ничего не понимаешь, что еще глупый, и от этого ты почувствовал себя маленьким и ничтожным. Только там, в прошлом, нас предавали, обижали, высмеивали, бросали, били.

Страх всегда приходит только из прошлого. Значит, когда мы боимся сделать что-то в настоящем, мы боимся не настоящего, а прошлого. Мы боимся того, что уже прошло и умерло. Но страх живуч, он приходит к нам и заставляет прогнозировать плохие последствия наших действий в настоящем времени, он заставляет нас ожидать боль в качестве результата. В реальности же опасаться нечего, ведь ничего еще не произошло, но мы уже боимся своих мыслей и выдуманных негативных последствий.

Парень боится подойти к девушке, так как главное, на что он обращает внимание, это на возможный отказ девушки в знакомстве, на возможную негативную оценку его. Он не думает о том, что благодаря знакомству может обрести хорошего друга, любовницу, будущую любимую жену. Нет, он в первую очередь ожидает появления боли.

Работник боится зайти к своему начальнику и поговорить с ним о чем-то наболевшем, проблемном, например о повышении зарплаты. Страх испытывает именно потому, что уже ожидает, прогнозирует отказ начальника и в целом очень нелицеприятный разговор с ним.

Менеджер с дрожащими коленями входит в зал, чтобы провести презентацию. А все потому, что боится ошибиться, запнуться, забыть какую-либо информацию, не установить контакт с аудиторией, не подписать контракт, боится последующего разноса от руководителя (в случае, если презентация будет проведена с «сучками и задоринками»).

Кто-то боится высказывать свое мнение, отстаивать результаты своих размышлений, потому что его внутренний ребенок помнит, как это было унизительно, когда тебе говорили, что «ты ничего не понимаешь», «ты еще глупый», «подрасти, потом будешь высказывать свое мнение»…

Мы боимся боли, поэтому постоянно сосредоточены на негативных предположениях, что должно произойти нечто неприятное. Прошлый опыт шепчет: «За плохой оценкой всегда приходит боль. Твоя попка в детстве не раз убеждалась в этом. Так что бойся быть плохо оцененным. Бойся, как огня, поступить как-то неправильно и не угодить»…

Мы слушаем свое прошлое, разрешая страху из прошлого портить настоящее и будущее…

С раннего детства нам внушают: «Делай все правильно. Будь хорошим». Это делает нас напряженными, мы начинаем бояться сделать что-то «неправильно». Теряем свою целостность, становимся постоянно колеблющимися и испуганными возможностью получить плохую оценку и кому-либо не угодить. Из-за этого стараемся стоять на одном месте и никуда более не двигаться, ведь можно шагнуть в «неправильном» направлении… Поэтому-то многие из нас костенеют, становятся такими ограниченными и замкнутыми в своих маленьких, но «приличных» и относительно безопасных мирках. Из-за страха предполагаемой боли (игнорирования, обесценивания наших слов и поступков, отвержения) мы вынуждены влачить «притупленное» существование.

«Страх того, что может случиться что-то „неправильное“, превращает людей в камни, так они теряют свою подвижность».

(Ошо)

Страх приходит из мертвого прошлого и сковывает нас, превращая в малоподвижные «приличные» мумии. Встречал таких людей? А сам каков?