Стоя На Распутье
Стоя На Распутье
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Стоя На Распутье
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
2.24. Витязь на распутье или древнейшая «Инструкция по технике безопасности». Однако перед тем, переходя к третьей главе и завершая изложение собственно самого «Учения Замкнутого Креста», давайте вспомним ещё один древний текст. Текст, наверняка, более древний, чем даже
Асаны, выполняемые стоя ТАДАСАНА – ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПОЗ, ВЫПОЛНЯЕМЫХ СТОЯВстаньте прямо, пятки и носки – вместе. Руки – вдоль туловища, не напряжены. Расправьте грудную клетку, плечи отведите назад, живот подтяните. Позвоночник тяните вверх, голову держите прямо,
Упражнение «Раскачивание стоя» Продолжаем повышать чувствительность своего тела и развивать гармонию его взаимодействия с окружающим пространством и самим собой.Сделай «Настройку на себя».Теперь просто встань прямо (расставь ноги, чтобы между ступнями было 15–20
74. Что называется положением стоя (чжаньчжуан) Положение стоя (чжаньчжуан) часто применяется при выполнении упражнений цигуна. При этом возможны следующие позиции: естественная стойка, стойка трех кругов (саньюань), стойки с давлением рук книзу (сяаньши), а также смешанные
219. Почему при выполнении упражнений в позиции стоя с давлением книзу требуется прижимать язык к нёбу При выполнении некоторых упражнений, особенно «взращивания внутреннего», обычно вначале следует пройти по малому, а затем по большому небесному кругу. Известно, что
Падахастасана (сжатие стоя) Станьте прямо, ноги вместе. Вдохните и выдохните ритмично несколько раз. Затем полный выдох, и на нем, не сгибая колен, наклоняйте туловище до тех пор, пока руки не коснутся пальцев ног, а нос – колен. Сначала будет трудно, но со временем вы
Дарья Миронова: «Помолиться в лесу, стоя на коленях» Дарья Миронова – ясновидящая, экстрасенс и психолог, белый маг. Необычные способности у Дарьи открылись в детстве, совершенно случайно – она гадала на картах подружкам и обнаружила, что все предсказания сбываются. В
Дополнительное выравнивание стоя Захват за веревку существенно облегчает выравнивание тела в тех позах, выполнение которых зависит от пропорций тела, и прежде всего от соотношения длин рук и ног, а они всегда неодинаковы. Вспомните, как выглядели асаны, где требовалось