Глава из новой книги Мнение моей дочери о кошмарах

Глава из новой книги

Мнение моей дочери о кошмарах

«В сущности, что мы называем кошмарами? Не обязательно картины и сюжеты с кровью и смертью. Это может быть даже нечто безобидное, но оставляющее гнетущее и тяжёлое впечатление. Нечто плохое, чего мы сами себе никогда не пожелаем. И одно дело смотреть фильм, чтобы пощекотать нервы и занимательно провести время, сидя в удобном кресле у себя дома или в тёмном зале кинотеатра, и совсем другое – принимать участие и быть главным действующим лицом в сюжете, далеком от идеала, только лишь закрыв глаза.

Самое ужасное, что всё до дрожи реалистично. В сновидении трудно понять, что всё не по-настоящему. Давление нарастает, страх усиливается, цепочка неприятных видений не прекращается. И, просыпаясь с утра, с радостной мыслью: «Ух, это был всего лишь сон», – и с небольшой болью в голове мы начинаем свой новый день «уж как получилось», а может и «с не той ноги», и постепенно забываем всё то, что приснилось ночью.

Редко когда кошмары снятся просто так. Обычно это последствия действий перед сном – к примеру, после просмотра ужастика или психологического триллера на ночь. Или, быть может, каких-то событий, что испугали нас в жизни. Однако, если кошмар приснился без видимых на то причин, это может означать внутреннее беспокойство, предостережение или даже порчу.

Тем не менее, кошмару никогда нельзя поддаваться. Я имею в виду то, когда ты принимаешь его на веру. Поверил в ужас, случившийся с тобой во сне – и он набрал силу. Никогда нельзя позволять случится плохому. Ты либо соглашаешься с тем, что есть, принимаешь и смиряешься, либо нет. В жизни так же. Но во сне в этом случае ещё появляется осознание того, что ты спишь.

Мой личный опыт не так уж велик. Мне снились разные по тяжести кошмары, когда-то их была целая череда. Где-то я просыпалась в холодном поту и с бешено стучащим сердечком в груди, а где-то только со смутным ощущением чего-то нехорошего. Самое обидное, кошмары хорошо запоминаются, хотя по факту я сама редко запоминаю сны. Однако людская память так устроена – запоминать то, что предоставляет для нас опасность и вызывает страх, чтобы «знать врага в лицо». Но даже наша память иногда обманывается тем, что враг кроется не в окружающей нас действительности, а всего лишь во сне.

Для меня, кошмары, это отличный способ ОСОЗНАТЬ СЕБЯ ВО СНЕ, поверить в себя и свои силы. Я просто не позволяла случаться каким-то событиям, противостояла им – этого просто не может быть, или всё должно быть по-другому. Например, падая с балкона девятого этажа, где я живу, в момент столкновения с асфальтом, в один миг я осознавала сон – это давало возможность не согласиться с реальностью, и сновидение будто заново начиналось, то есть я «перематывала» время назад. Или же, когда мне снилось, что самолет падал прямо на наш дом, у меня снова появлялось осознание – миг несогласия с тем, что вот сейчас это громадная машина меня убьёт. Я меняла сновидение, и самолёт приземлялся у нас во дворе, не задевая меня. Или, если я не могла изменить сновидение в самом сновидении, не получалось, я сразу просыпалась. Это бывает чаще всего – я просто не желаю видеть кошмар и меняю его уже в дрёме или вспоминая днём.

Мой совет: Если же вы всё-таки проснулись с пониманием ужаса, оставшись во власти страха, нужно сразу принять меры. Это изменить привидевшийся кошмар – улучшить сюжет, поменять его в своей собственной голове и обязательно поверить в обновленный вариант. А также уверенно сказать: «Куда ночь, туда и сон», или «откуда пришли, туда и ушли» и улыбнуться грядущему дню, окончательно прогнав остатки тьмы и страха в сердце после ночи». (Мария Мурашова, 18 лет)

Желающие связаться со мной, рассказать о своих снах могут написать по электронному адресу: elenamir@snobdenie.ru