Упражнение «Растворение обиды»

Упражнение «Растворение обиды»

Чтобы преодолеть это мировое зло, нужно преодолеть обиду. Это не так-то просто еще и потому, что людям очень часто хочется почувствовать себя обиженными, они с готовностью обижаются. Так, ребенок хочет иногда зарыдать не потому, что его кто-то обидел, а потому, что ему захотелось показать себя обиженным, привлечь внимание матери, заставить ее извиняться перед ним, утешать его. Но ребенок есть ребенок, а когда так ведут себя взрослые люди, в этом проявляется их эгоизм и незрелость души.

Обида – это яд, который проникает в самые потайные уголки души, и потому от нее невозможно укрыться. Но ее можно «растворить», создав энергетическое поле добра. Обидчику – настоящему или выдуманному (потому что человек часто и не подозревает, что вы на него обиделись) – нужно посылать импульсы добра. Но эти импульсы должны быть не какими-то воображаемыми «волнами света», а реальными делами. Подойдите к нему, скажите что-нибудь ласковое, только скажите от души. Не нужно фальшивых комплиментов. Или помогите в чем-то, или сделайте нужный подарок, за который он вас искренне отблагодарит.

А если ваша обида настолько глубока, что вы ничего хорошего не можете сделать этому человеку, то попросите об этом Высшую Силу, или Бога. Мысленно обратитесь к Богу и скажите так: «Боже (или Высшая Сила, создавшая мир)! Я в обиде на этого человека (обязательно скажите имя). Я думаю, что он неправ в том-то и том-то. У меня нет сил его простить, и сделать ему что-то хорошее. Но Ты, не знающий обид, прощающий все, сделай для него то, от чего ему будет светло и радостно. Прошу Тебя, сделай это за меня!»

Вы увидите, как вам станет легче, и обида отступит. И вы обязательно примиритесь со своим обидчиком.

Если вам трудно не обижаться, если вам трудно не ожидать ничего от мира и людей, то всякий раз, когда вы обманываетесь в своих ожиданиях и уже готовы обидеться, просите Высшую Силу быть посредником между вами и миром. Начните так поступать – и скоро вы увидите, как мир вокруг вас светлеет. Вам станет легко и радостно жить. Но не потому, что мир изменился, а потому, что выросло ваше энергетическое поле добра.