О нежелании идти в глубину неприятного ощущения…

О нежелании идти в глубину неприятного ощущения…

Если ты не позволяешь себе ощущать дискомфорт от созданной ситуации, ты не сможешь дойти до основной причины, которая создала данную ситуацию. Для тебя важно понять, что именно дискомфорт приводит к осознаванию. Дискомфорт – это сигнал, что что-то не так. Он же и маяк, который ведёт вглубь, к первопричине.

Стремление избавиться от ощущения дискомфорта и дисгармонии приводит тебя к оправданию себя различными способами, к обвинению других или осуждению их. Эгоизм не терпит дискомфорта. Он ищет пути ухода от дискомфорта, находясь в поиске объяснений, почему так плохо. Если не удаётся никого обвинить в создавшейся ситуации, эгоист может начать обвинять самого себя. Все эти решения заставляют его чувствовать себя ниже или выше других – жертвой или хозяином. Эгоизм всячески заставляет человека отделять себя от ощущения дискомфорта.

Но если ты не боишься проявлений своего эгоизма, если ты не скрываешься от неприятных ощущений, то сможешь научиться ловить неприятные ощущения ещё в фазе их зарождения. Подобные ощущения укажут путь и поведут к первооснове, которая их рождает. Добравшись вниманием до первоосновы дискомфортных ощущений, ты попадёшь в зону осознавания того, что произошло и происходит. У тебя появится возможность растворить, т. е. аннигилировать первопричину.

Если же ты стремишься избавиться от дискомфорта, не пройдя по каналу этого ощущения, не осознавая его, не понимая причин, которые вызвали неприятные ощущения, со временем тебе будет трудно что-либо изменить. Дисгармоничные ощущения станут привычными, покроются «коркой» притязаний, обвинений, недовольства, самооправданий и прочими атрибутами эгоизма, заставляя тебя лгать самому себе и окружающим.

Почему люди предпочитают прятаться от своих истинных ощущений, от своих размышлений? Почему для них важно оставаться «на высоте», «при своей правоте»?

Главная причина – это то, что они не верят, что могут измениться в лучшую сторону. Они боятся признать ошибки, потому что это будет означать, что они делали что-то не так. А признание, что они могли делать что-то не так, приведёт их к страху несостоятельности, за которым следует отчаяние. Огромное, глубокое отчаяние…

Ужас и отчаяние становятся руководящей основой жизни этих людей… Ужас и отчаяние от своей несостоятельности, ущербности эти люди вынуждены всячески прикрывать и маскировать любой ложью – лишь бы никто не заметил их слабые места…

По их мнению, любят ведь только сильных!

Этот страх недополучить любовь и заставляет лгать…

Что нужно делать в случае появления дискомфорта

Когда появляется ощущение дисгармонии, позволь этому ощущению провести твоё внимание в нужное место и осознай, что не так, чего ты боишься увидеть таким, какое оно есть. Главное – не иди на поводу у своего эгоизма, который будет доказывать тебе твою правоту, потому что в этом случае результат всегда будет болезненным и неэффективным.

Если, осознав причины своего состояния, ты почувствуешь смущение, раздражение, ощутишь себя несчастным или слишком добродетельным, продолжая при этом осуждать или обвинять кого-то, если ты останешься в возбуждённом состоянии или будешь испытывать какие-то другие столь же бурные эмоции, знай – твоя работа над собой ещё не закончилась. Продолжай исследовать эти чувства и расчищать каналы от негатива…