Упражнение «Каббалистический крест»

Упражнение «Каббалистический крест»

Встаньте прямо, закройте ваши глаза и представьте яркий белый шар света над вашей головой. Он является высшим выражением могущества божества, которое вы способны постичь в данный момент. Визуализируйте этот шар света до тех пор, пока вы не почувствуете его тепло в области макушки. Представьте, что он начинает вращаться.

Произнесите древнееврейское слово ATAH – АТА (а-та), которое означает «ты есть». Дотроньтесь до своего лба кончиками пальцев вашей правой руки, представляя, как луч света из белой сферы спускается в то место, где ваши пальцы касаются лба.

Проведите пальцами прямую линию вниз через центр вашего тела и вашей груди. Визуализируйте, как свет следует за вашими пальцами и продолжает спускаться в еще одну белую сферу, находящуюся внизу и охватывающую ваши ступни. По мере того как свет переливается в эту сферу, наблюдайте за его сиянием, блеском и вращением.

Произнесите древнееврейское слово MALKUTH – МАЛКУТ (мал-кут), которое означает «царство».

Дотроньтесь до вашего правого плеча и визуализируйте белую сферу, которая начинает вращаться. Произнесите древнееврейские слова VE GEBRAH – ВЕ ГЕБУРА (ве ге-бур-а), означающие «и сила».

Мысленно проведите еще одну линию света к вашему левому плечу, визуализируя еще одну сферу яркого света, начинающую вращаться.

Произнесите древнееврейские слова VE GEDULAH – ВЕ ГЕДУЛА (ве ге-ду-ла), означающие «и слава».

Теперь соедините ваши ладони вместе в молитвенном жесте перед своим сердцем, где линии света пересекаются.

Произнесите древнееврейские слова LEH OLAM – ЛЕЙ ОЛАМ (лей о-лам), означающие «во веки веков, аминь».

Наблюдайте, как белый свет, исходящий из вашего сердца, расширяется до тех пор, пока сфера белого света не окружит все ваше тело.

Представляйте себя как крест света, на концах которого находятся сияющие сферы, а вся аура ваша наполнена белым светом.