Есть — я вижу основы нашего бытия

Есть — я вижу основы нашего бытия

Это слово-лекарь поможет вам:

? найти в любом человеке (даже если он вам неприятен) его светлую сторону, которая поможет вам установить с ним доверительные отношения

? настроиться на волну позитивного общения

Применяйте его:

? при необходимости общаться с «трудными» людьми

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — за несколько часов до общения с «трудным» человеком.

Созерцание В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторение Повторите слово-лекарь 6 раз.

Настрой

Представьте себя стоящим перед окном, покрытым пылью и грязью. Мир за окном виден смутно.

Возьмите в правую руку тряпку и начинайте стирать грязь со стекла. После каждого движения стряхивайте тряпку за спину — она снова становится чистой.

Ваши движения свободны — впустите ощущение внутренней свободы в свою душу.

Постепенно пыль на стекле исчезает — посмотрите сквозь него.

За окном проступает яркий мир — нарисуйте картинку по своему вкусу, выберите любимое время года и погоду, те, что дарят вам чувство уверенности в себе и покоя. Дайте этим ощущениям наполнить вашу душу.

Всмотритесь в лица людей, находящихся по ту сторону окна — они спокойны и дружелюбны, эти люди улыбаются вам и протягивают руки для рукопожатия. Улыбнитесь им в ответ.

Сделайте глубокий вдох и на выдохе разверните руки ладонями вверх.

Четко произнесите: «Есть — основа основ моей жизни!»

Данный текст является ознакомительным фрагментом.