Како: помощь нервной системе

Како: помощь нервной системе

Это слово-лекарь поможет вам:

?вернуть здоровье своей нервной системе

?избавиться от болей при воспалении тройничного нерва

?устранить защемление нервов

Применяйте его:

?перед приемом лекарственных средств и проведением процедур

?перед выполнением упражнений

?перед сном

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — в середине дня и перед сном.

Созерцание В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторение Повторите слово-лекарь 3 раза.

Настрой

Сядьте на стул посреди комнаты, руки положите ладонями на голову, локти поставьте на колени. Закройте глаза.

Представьте, как под вашими ладонями появляется зеленовато-голубое свечение. Прохлада и легкость, исходящие от него, наполняют вашу голову, нежно охватывая мозг, и устремляются вниз вдоль позвоночного столба. Ваш спинной мозг охвачен этим светом, несущим покой и здоровье, от него сияние расходится по нервам, ведущим к рукам, ногам, органам… Все ваше тело пронизано тонкими сияющими нитями.

Сосредоточьтесь на ощущении легкости в том месте, которое внушает вам беспокойство (при мигренях, повышенной раздражительности, бессоннице — на области головного мозга, при воспалении тройничного нерва — на лице, при защемлении нервов — на той области, где оно произошло). Ощутите, как потоки оздоравливающей энергии, словно потоки прохладной воды, прокатываются по вашим нервам, смывая воспаление и раздражение, унося с собой боль и напряжение.

Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 3 секунды. Медленно выдохните.

Четко произнесите: «Како открывает мне внутреннюю свободу».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.