Мыслете: помощь при мигренях и головных болях

Мыслете: помощь при мигренях и головных болях

Это слово-лекарь поможет вам:

?избавиться от приступов мигрени

?снять головную боль

Применяйте его:

?при приеме лекарственных средств

?при массаже головы

?перед мытьем головы

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — поздний вечер, перед сном, или непосредственно при приступе боли.

Созерцание В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторение Повторите слово-лекарь 9 раз.

Настрой

Лягте на спину на мягкую поверхность, подложите под голову небольшую подушку. Ладони приложите к вискам, локти уложите на подушку. Закройте глаза.

Сосредоточьтесь на ощущении в том месте, где в данный момент или обычно локализуется головная боль. Представьте, что там находится небольшой шарик ярко-красного цвета.

Позвольте бледно-зеленому сиянию разгореться на каждой из ваших ладоней. Лучи живительного зеленого света проникают в вашу голову, соединяясь в том месте, где находится источник боли. Под их действием шарик начинает постепенно уменьшаться, становится бледным, почти прозрачным, и в конце концов исчезает совсем. Ваша голова наполняется прохладным зеленоватым светом, дарящим вам ощущение покоя и легкости.

Сделайте глубокий вдох. Медленно выдохните. Повторите 8 раз.

Четко произнесите: «Мыслете дарит мне свободу и легкость мысли».