Твердо: помощь сердцу и сосудам
Твердо: помощь сердцу и сосудам
Это слово-лекарь поможет вам:
?избавиться от проблем с сердцем и сосудами
?предотвратить развитие атеросклероза
?снять болевые ощущения и успокоить сердцебиение
?избежать проблем с перепадами давления
Применяйте его:
?перед приемом лекарств и проведением процедур
?при выполнении упражнений
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — утро, после завтрака.
Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 6 раз.
Настрой
Лягте на спину на мягкую поверхность, правую ладонь положите на область сердца, левую — на область солнечного сплетения. Закройте глаза.
Ощутите тепло в правой ладони, мягко перетекающее в ваше тело. Волна тепла достигает сердца и его мерными толчками начинает распространяться по всем сосудам. Пройдя по крупным артериям, она устремляется в более мелкие сосуды, неся им энергию здоровья, очищая и укрепляя их. Распределяясь по капиллярам, теплая волна с током крови направляется по венам обратно к сердцу. Круг за кругом обегает она весь ваш организм, нормализуя движение крови, возвращая стенкам сосудов гибкость и эластичность, без следа растворяя скопления тромбоцитов и холестерина.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 3 секунды. Медленно выдохните. Повторите 3 раза.
Четко произнесите: «Твердо всегда на страже здоровья моего сердца и сосудов».
Данный текст является ознакомительным фрагментом.