1. Врикшасана (поза «дерева»)
1. Врикшасана (поза «дерева»)
Вариант выполнения.
Станьте прямо, ноги вместе. Согните одну ногу в колене, поднимите вверх к бедру подошвой наружу. Заведите левую руку за спину и обхватите большой палец левой согнутой ноги. Правую руку поднимите вверх, основание ладони на уровне затылка, пальцы смотрят вверх. Затем выполните асану на другую сторону. Врикшасана улучшает работу вестибулярного аппарата, способствует концентрации сознания.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Как получить помощь от дерева
Как получить помощь от дерева Если хочешь всю жизнь оставаться здоровой, каждый день дыши над своим деревом, глубоко вдыхай двенадцать раз по двенадцати вдохов, всего сто сорок четыре раза. Двенадцать раз вдохнула-выдохнула – задержи дыхание и проговори про себя:Господи,
Конфликты Дерева
Конфликты Дерева К коррекции соотношений между Деревом и знаками Огня и Воды нужно подходить взвешенно. Во-первых, она основана на смягчении противоречий между свойствами Дерева и двух «опасных» знаков. Для Дерева соседство с Водой и Огнем не слишком приветствуется,
Усиление Дерева
Усиление Дерева Для усиления Дерева выбирают эвкалипт. Но вы зря думаете, что эвкалипты растут только в оранжереях или в далеких странах. Вполне возможно вырастить эвкалипт и дома.Семена эвкалипта часто попадаются вместе с листьями, которые продают в аптеке. Эти семена
Ослабления Дерева
Ослабления Дерева Слишком мощное дерево с негибким стволом может однажды рухнуть. Поэтому Дереву полезно уметь расслабляться и сохранять свой ствол эластичным.Тут на помощь придет роза. Растение любят выращивать в квартирах, потому что оно имеет красивые и крупные
Усиление Дерева
Усиление Дерева Элемент Дерево может усилить Дракон, а значит, любое пресмыкающееся — от ящерицы до змеи. Так что вы можете завести себе террариум с наименее прихотливым животным. Террариум внешне похож на аквариум, только на дне его лежит земля и есть ванночка или
Ослабление Дерева
Ослабление Дерева Дерево ослабляет сила Воды. И тут снова можно порекомендовать рыбок. Но в отличие от медлительных рыб для снижения энергии Огня, лучше выбрать более подвижных живородящих — гуппи, меченосцев, пецилий. Они давно и хорошо разводятся аквариумистами, не
Причины дисбаланса Дерева
Причины дисбаланса Дерева 1. Наши связи со стихией Дерева проявляются в отношении к агрессивности. Когда человек громко говорит или делает резкие жесты – это осуждается. В детстве естественные проявления игривой агрессивности подавляются взрослыми. С другой стороны,
Печень (Инь Дерева)
Печень (Инь Дерева) Она отвечает за нашу способность принимать решения и отстаивать свои потребности в реальном мире. Печень можно сравнить с архитектором, а желчный пузырь со строителем, которые строят дом. Функции этих органов тесно взаимосвязаны.Печень отвечает за
Желчный пузырь (Ян Дерева)
Желчный пузырь (Ян Дерева) С работой желчного пузыря связано проявление таких эмоциональных состояний, как: ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ – ВЫБИТЫЙ ИЗ СЕБЯ НЕВНИМАНИЕМ, ОТВЕЧАЮЩИЙ ЗА СВОИ ПОСТУПКИ – ЧУВСТВУЮЩИЙ СЕБЯ ЗАГНАННЫМ В
ЖАДНОСТЬ КРИВОГО ДЕРЕВА
ЖАДНОСТЬ КРИВОГО ДЕРЕВА Люди племени Уматила из группы Большой Горы и Скалы жили мирно. Многие успели забыть тяготы военного времени и наслаждались постоянным покоем. Молодые девушки беззаботно гуляли далеко от деревни, не боясь, что кто-то моет похитить их. Воины носили
Обереги из дерева
Обереги из дерева В старину дерево, как материал, занимало огромное место в жизни славян — из дерева строились дома, делались многие предметы обихода, инструменты, части оружия.Магические защитные символы, как правило, вырезались или выжигались на предмете, сообщая ему